Meniu pentru 08-06-2011, ioana1988

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/06/2011, ioana1988 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:47
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Nectarine	300g	3.3	0.9	0	31.8	5.1	0	23.7	132
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Cafea	400ml	0.4	0	0	0	0	8	0	4
Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare	300g	6.5	1.4	0	15.9	6.6	6	7	84
Apa plata	1300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Guma de mestecat fara zahar, cu indulcitori si aroma de menta, Orbit Spearmint	5g	0	0	0	3.1	0	0	3.1	8
Curmale uscate confiate	50g	1.2	0	-	36.9	3.6	-	33.4	143
		13.1	2.8	0	149.9	23.2	15.5	105.5	609
Total ingerat		13.1 (mic)	2.8 (mic)	0	149.9 (mult)	23.2	15.5	105.5 (mult)	609
Norma zilnică		min:60.5 max:90.8	min:16.9 max:20.3		min:68.5 max:76.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, intens	120min	-474
Curatenie, moderat	120min	-305
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	45min	-104
Metabolism bazal		-1393
Total consumat		-2276


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 23.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-albe-gatite-fierte-scurse-apa-fara-sare.html]Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 6 sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit-spearmint.html]Guma de mestecat fara zahar, cu indulcitori si aroma de menta, Orbit Spearmint[/url], 5g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate-confiate.html]Curmale uscate confiate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36.9 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 33.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]609[/color] calorii, (mic)13.1 proteine, (mic)2.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)149.9 carbohidrati, 23.2 fibre, 15.5 sodiu, (mult)105.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 120min - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2276[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-albe-gatite-fierte-scurse-apa-fara-sare.html]Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit-spearmint.html]Guma de mestecat fara zahar, cu indulcitori si aroma de menta, Orbit Spearmint[/url], 5g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate-confiate.html]Curmale uscate confiate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]609[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 120min - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2276[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 23.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-albe-gatite-fierte-scurse-apa-fara-sare.html">Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 6 sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Guma de mestecat fara zahar, cu indulcitori si aroma de menta, Orbit Spearmint" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit-spearmint.html">Guma de mestecat fara zahar, cu indulcitori si aroma de menta, Orbit Spearmint</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Curmale uscate confiate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate-confiate.html">Curmale uscate confiate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36.9 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 33.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">609</span> calorii, (mic)13.1 proteine, (mic)2.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)149.9 carbohidrati, 23.2 fibre, 15.5 sodiu, (mult)105.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">474</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2276</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-albe-gatite-fierte-scurse-apa-fara-sare.html">Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Guma de mestecat fara zahar, cu indulcitori si aroma de menta, Orbit Spearmint" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit-spearmint.html">Guma de mestecat fara zahar, cu indulcitori si aroma de menta, Orbit Spearmint</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curmale uscate confiate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate-confiate.html">Curmale uscate confiate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">609</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">474</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2276</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-06-2011, ioana1988

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-06-2011, ioana1988

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!