Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-06-2016, pucca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:40
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Lapte de cocos 20ml 0.5 4.8 0 1.1 0.4 3 0.7 46
Fructe de padure congelate 100g 0 0 0 12.1 3.6 0 0 50
Fulgi de ovaz 15g 2.5 1 0 9.9 1.6 0.3 - 59
Omleta, mayya 70g 8.9 5.3 119 1.3 0.2 76.3 0.4 89
Unt de arahide 10g 2.4 5 0 2.2 0.8 0 0 59
16.516.711972.211.881.625.5481
Gustare 1, ora 13:56
Migdale 22g 4.7 10.9 0 4.8 2.7 0.2 0.9 127
4.710.904.82.70.20.9127
Prânz, ora 10:44
Ciorba de perisoare 250g 16 13 0 2.5 1 0 0 270
Morcovi, cruzi 150g 1.4 0.4 0 14.4 4.2 103.5 7.1 62
Pui la gratar 30g 5.7 0.6 - 0.6 - - - 31
23.114017.55.2103.57.1363
Gustare 2, ora 16:51
Baton raw pecan pie (nuci Pecan), Nakd 30g 2.4 9.3 - 10.8 2.7 30 10.2 135
2.49.3-10.82.73010.2135
Cina, ora 10:45
Curcan la gratar 100g 26 0.6 71 0 - 44 - 135
Dovlecei cu cartofi la cuptor 200g 19 10 - 26 3.4 - - 270
Nectarine 129g 1.4 0.4 0 13.7 2.2 0 10.2 57
Branza feta 40g 5.7 8.5 35.6 1.6 0 446.4 1.6 106
52.119.5106.641.35.6490.411.8568
Gustare 3, ora 18:22
Prajitura ''Cremes inteligent'' 100g 5.5 9.5 - 14.2 - - 8 163
5.59.5-14.2--8163
Total ingerat 104.3
(mult)
79.9
(mult)
225.6 160.8
(mic)
28 705.7
63.5
(mult)
1837
Norma zilnică min:65.8
max:98.7
min:51
max:61.2
min:206.7
max:229.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Advanced 50min -674
Metabolism bazal -1474
Total consumat -2148

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: