Meniu pentru 08-09-2009, Cona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/09/2009, Cona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:04
Orez brun, bob lung, gatit (fiert)	200g	5.2	1.8	0	46	3.6	10	0.8	222
Foi de clatita, 365	100g	5.5	10.9	0	31.5	0	0	0	246
Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle	100g	6.8	2.4	-	76	4.8	400	35.3	353
Miere	40g	0.1	0	0	33	0.1	1.6	32.8	122
Seminte de in	20g	3.7	8.4	0	5.8	5.5	6	0.3	107
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Gem de caise la borcan	10g	0	0	0	6.5	0.3	0	0	27
		21.3	23.5	0	198.8	14.3	417.6	69.2	1077
Total ingerat		21.3 (mic)	23.5 (mic)	0	198.8 (mult)	14.3	417.6	69.2 (mult)	1077
Norma zilnică		min:64 max:96	min:29.9 max:35.9		min:121.2 max:134.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Facut patul	2min	-4
Gatit	180min	-472
Somn	500min	-487
Stat in picioare	120min	-213
Uitat la TV	100min	-106
Masaj, realizat in picioare	30min	-127
Metabolism bazal		-1488
Total consumat		-2897


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-bob-lung-gatit-fiert.html]Orez brun, bob lung, gatit (fiert)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 46 carbohidrati, 3.6 fibre, 10 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foi-clatita-365.html]Foi de clatita, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 10.9 grasimi, 0 colesterol, 31.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html]Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, 4.8 fibre, 400 sodiu, 35.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.6 sodiu, 32.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 20g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 5.5 fibre, 6 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1077[/color] calorii, (mic)21.3 proteine, (mic)23.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)198.8 carbohidrati, 14.3 fibre, 417.6 sodiu, (mult)69.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 180min - [b][color=#FF0000]472[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 500min - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 120min - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 100min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2897[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-bob-lung-gatit-fiert.html]Orez brun, bob lung, gatit (fiert)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foi-clatita-365.html]Foi de clatita, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html]Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 20g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1077[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 180min - [b][color=#FF0000]472[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 500min - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 120min - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 100min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2897[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:04</em><br/><a title="Calorii Orez brun, bob lung, gatit (fiert)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-bob-lung-gatit-fiert.html">Orez brun, bob lung, gatit (fiert)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 46 carbohidrati, 3.6 fibre, 10 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Foi de clatita, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foi-clatita-365.html">Foi de clatita, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 10.9 grasimi, 0 colesterol, 31.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html">Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, 4.8 fibre, 400 sodiu, 35.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.6 sodiu, 32.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 5.5 fibre, 6 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1077</span> calorii, (mic)21.3 proteine, (mic)23.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)198.8 carbohidrati, 14.3 fibre, 417.6 sodiu, (mult)69.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">472</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 500min - <strong><span style="color:#ff0000">487</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2897</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:04</em><br/><a title="Calorii Orez brun, bob lung, gatit (fiert)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-bob-lung-gatit-fiert.html">Orez brun, bob lung, gatit (fiert)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Foi de clatita, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foi-clatita-365.html">Foi de clatita, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html">Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1077</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">472</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 500min - <strong><span style="color:#ff0000">487</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2897</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-09-2009, Cona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-09-2009, Cona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!