Meniu pentru 09-01-2017, MironMaiden

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2017, MironMaiden - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:51
Lapte 3,6% grasime "Laptic", La Dorna	200ml	12.8	7.2	-	18	-	-	-	188
Chec	74g	4.7	13	0	39.6	0	0	0	285
Suc natural de lamaie	100ml	0.4	0	0	8.9	0.4	0	0	21
Branza Camembert, Arla	27g	5.7	5.9	0	0.3	0	0	0	79
		23.6	26.1	0	66.8	0.4	0	0	573
Prânz, ora 13:05
Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane	200ml	1.4	3.6	-	8.8	-	2	1.2	72
Peruana fasole in sos tomat picant, Bonduelle	215g	10.1	6.2	-	26	13.1	580.5	-	228
		11.5	9.8	-	34.8	13.1	582.5	1.2	300
Gustare 2, ora 20:23
Suc natural de grapefruit roz	120ml	0.6	0.1	0	11	-	1.2	-	47
		0.6	0.1	0	11	-	1.2	-	47
Total ingerat		35.7 (mic)	36 (mult)	0	112.6	13.5	583.7	1.2	920
Norma zilnică		min:93 max:139.5	min:25.6 max:30.7		min:103.5 max:115		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	75min	-326
Bicicleta stationar, moderat	50min	-543
Urcat pe scari	10min	-130
Metabolism bazal		-1853
Total consumat		-2852


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html]Lapte 3,6% grasime "Laptic", La Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 74g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-camembert-arla.html]Branza Camembert, Arla[/url], 27g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-instant-knorr-cup-soup-ciuperci-cu-crutoane.html]Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bonduelle-peruana-fasole-in-sos-tomat-picant.html]Peruana fasole in sos tomat picant, Bonduelle[/url], 215g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, 13.1 fibre, 580.5 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html]Suc natural de grapefruit roz[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, 1.2 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]920[/color] calorii, (mic)35.7 proteine, (mult)36 grasimi, 0 colesterol, 112.6 carbohidrati, 13.5 fibre, 583.7 sodiu, 1.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 75min - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]543[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2852[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html]Lapte 3,6% grasime "Laptic", La Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 74g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-camembert-arla.html]Branza Camembert, Arla[/url], 27g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-instant-knorr-cup-soup-ciuperci-cu-crutoane.html]Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bonduelle-peruana-fasole-in-sos-tomat-picant.html]Peruana fasole in sos tomat picant, Bonduelle[/url], 215g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html]Suc natural de grapefruit roz[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]920[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 75min - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]543[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2852[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html">Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 74g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Camembert, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-camembert-arla.html">Branza Camembert, Arla</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-instant-knorr-cup-soup-ciuperci-cu-crutoane.html">Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Peruana fasole in sos tomat picant, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bonduelle-peruana-fasole-in-sos-tomat-picant.html">Peruana fasole in sos tomat picant, Bonduelle</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, 13.1 fibre, 580.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html">Suc natural de grapefruit roz</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, 1.2 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">920</span> calorii, (mic)35.7 proteine, (mult)36 grasimi, 0 colesterol, 112.6 carbohidrati, 13.5 fibre, 583.7 sodiu, 1.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">543</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2852</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html">Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 74g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Camembert, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-camembert-arla.html">Branza Camembert, Arla</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-instant-knorr-cup-soup-ciuperci-cu-crutoane.html">Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peruana fasole in sos tomat picant, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bonduelle-peruana-fasole-in-sos-tomat-picant.html">Peruana fasole in sos tomat picant, Bonduelle</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html">Suc natural de grapefruit roz</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">920</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">543</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2852</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2017, MironMaiden

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2017, MironMaiden

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!