Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-03-2011, florramo

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:16
Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy 150ml 1.2 0.5 - 8.1 - - - 32
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
2.60.5039.75.6024.1155
Gustare 1, ora 11:29
Sana 3,5%, Napolact 330g 11.2 11.9 0 12.2 0 0 0 198
11.211.9012.2000198
Prânz, ora 13:51
Ciorba de perisoare South Beach faza1 200g 14.4 1.6 - 3 - - - 85
Pui de curcan, carne macra, negatita 200g 43.4 5.4 136 0 0 146 0 234
Fasole verde congelata, Coop 252g 4.5 0.8 - 7.3 10.1 504 2.5 76
Migdale 25g 5.3 12.4 0 5.4 3.1 0.3 1 144
Prajitura cu crema de lapte, Magura 30g 1.1 7.2 - 18.9 - - - 150
68.727.413634.613.2650.33.5689
Gustare 2, ora 16:56
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
Migdale 25g 5.3 12.4 0 5.4 3.1 0.3 1 144
6.712.40378.70.325.1267
Cina, ora 21:22
Ton in ulei, Coop 100g 26 8 0 0 0 0 0 180
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
26800000180
Total ingerat 115.2
(mult)
60.2
(mult)
136 123.5
(mic)
27.5 650.6
52.7
(mult)
1489
Norma zilnică min:75
max:112.5
min:41.4
max:49.6
min:167.5
max:186.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, intens 20min -143
Tae-bo, Basic 60min -672
Metabolism bazal -1454
Total consumat -2269

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: