Meniu pentru 09-03-2022, Oroxana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/03/2022, Oroxana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Espresso	83ml	0.1	0.2	0	0	0	11.6	0	2
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
Castraveti	153g	1.1	0	0	5.5	0.8	0	2.6	23
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar	37g	4.6	1.7	-	17.5	4.4	185	1.7	95
Salata de icre de crap Adorama	17g	1.2	10.8	0	0.6	0	0.9	0.6	104
Sfintisori, mucenici	150g	11.6	16.4	198.9	77.4	1.8	210	26.6	510
Smantana 20% grasime, Albalact	15g	0.4	3	0	0.4	0	0	0	30
Gutuie	200g	0.8	0.2	0	30.6	3.8	0	0	114
Ciorba de vacuta, danielaDa	370g	21.5	6.7	98.8	11.1	2.2	96.6	3	195
Ciocolata 54% cacao fara zahar	25g	1.8	8.3	-	12	2	-	11.5	134
		58.2	60	806.5	164.6	15	504.5	55.5	1424
Total ingerat		58.2	60 (mult)	806.5	164.6	15	504.5	55.5 (mult)	1424
Norma zilnică		min:46 max:69	min:39.6 max:47.5		min:160.2 max:178		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	25min	-114
Metabolism bazal		-1128
Total consumat		-1242


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html]Espresso[/url], 83ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 11.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 153g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 37g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 4.4 fibre, 185 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html]Salata de icre de crap Adorama[/url], 17g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0.9 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html]Sfintisori, mucenici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 16.4 grasimi, 198.9 colesterol, 77.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 210 sodiu, 26.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 15g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html]Ciorba de vacuta, danielaDa[/url], 370g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 21.5 proteine, 6.7 grasimi, 98.8 colesterol, 11.1 carbohidrati, 2.2 fibre, 96.6 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-54-cacao-fara-zahar.html]Ciocolata 54% cacao fara zahar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 11.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii, 58.2 proteine, (mult)60 grasimi, 806.5 colesterol, 164.6 carbohidrati, 15 fibre, 504.5 sodiu, (mult)55.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 25min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1242[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html]Espresso[/url], 83ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 153g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 37g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html]Salata de icre de crap Adorama[/url], 17g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html]Sfintisori, mucenici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 15g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html]Ciorba de vacuta, danielaDa[/url], 370g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-54-cacao-fara-zahar.html]Ciocolata 54% cacao fara zahar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 25min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1242[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Espresso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html">Espresso</a>, 83ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 11.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 153g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 4.4 fibre, 185 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre de crap Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html">Salata de icre de crap Adorama</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0.9 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Sfintisori, mucenici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html">Sfintisori, mucenici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 16.4 grasimi, 198.9 colesterol, 77.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 210 sodiu, 26.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta, danielaDa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html">Ciorba de vacuta, danielaDa</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 21.5 proteine, 6.7 grasimi, 98.8 colesterol, 11.1 carbohidrati, 2.2 fibre, 96.6 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata 54% cacao fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-54-cacao-fara-zahar.html">Ciocolata 54% cacao fara zahar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 11.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii, 58.2 proteine, (mult)60 grasimi, 806.5 colesterol, 164.6 carbohidrati, 15 fibre, 504.5 sodiu, (mult)55.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1242</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Espresso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html">Espresso</a>, 83ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 153g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre de crap Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html">Salata de icre de crap Adorama</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfintisori, mucenici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html">Sfintisori, mucenici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta, danielaDa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html">Ciorba de vacuta, danielaDa</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata 54% cacao fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-54-cacao-fara-zahar.html">Ciocolata 54% cacao fara zahar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1242</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-03-2022, Oroxana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-03-2022, Oroxana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!