Meniu pentru 09-04-2014, dmsimona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/04/2014, dmsimona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Banane/Banana	50g	0.6	0.2	0	11.4	1.3	0.5	6.1	45
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
		5.2	19.8	0	15.5	3.3	0.5	6.9	242
Gustare 1, ora 09:00
Suc de portocale	400ml	2.8	0.8	0	43.6	0.8	0	0	188
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Capsuni	200g	1.4	0	0	15.4	4	-	9.8	64
		5.3	1.1	0	81.8	7.4	1	22	341
Prânz, ora 12:00
Salata Orientala a la Alina	200g	6	6.6	-	24.8	-	-	-	183
		6	6.6	-	24.8	-	-	-	183
Cina, ora 19:00
Cartofi la cuptor cu usturoi	250g	5.5	5	-	44.8	-	-	-	239
Sfecla, conservata, scursa de lichid	100g	0.9	0.1	0	7.2	1.8	194	5.5	31
		6.4	5.1	0	52	1.8	194	5.5	270
Gustare 3, ora 23:59
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		22.9 (mic)	32.6	0	174.1 (mult)	12.5	195.5	34.4	1036
Norma zilnică		min:80.1 max:120.2	min:28.8 max:34.5		min:116.6 max:129.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1504
Total consumat		-1504


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 43.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-alina.html]Salata Orientala a la Alina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 6 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-cu-usturoi.html]Cartofi la cuptor cu usturoi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 44.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html]Sfecla, conservata, scursa de lichid[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 194 sodiu, 5.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii, (mic)22.9 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)174.1 carbohidrati, 12.5 fibre, 195.5 sodiu, 34.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1504[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1504[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-alina.html]Salata Orientala a la Alina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-cu-usturoi.html]Cartofi la cuptor cu usturoi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html]Sfecla, conservata, scursa de lichid[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1504[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1504[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 43.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Salata Orientala a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-alina.html">Salata Orientala a la Alina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 6 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-cu-usturoi.html">Cartofi la cuptor cu usturoi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 44.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla, conservata, scursa de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html">Sfecla, conservata, scursa de lichid</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 194 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii, (mic)22.9 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)174.1 carbohidrati, 12.5 fibre, 195.5 sodiu, 34.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1504</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1504</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Salata Orientala a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-alina.html">Salata Orientala a la Alina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-cu-usturoi.html">Cartofi la cuptor cu usturoi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla, conservata, scursa de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html">Sfecla, conservata, scursa de lichid</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1504</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1504</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-04-2014, dmsimona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-04-2014, dmsimona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!