Meniu pentru 09-05-2011, olgadumitrescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/05/2011, olgadumitrescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:19
Cartofi copti	200g	5	0	0	42.4	4.4	0	2.4	146
Ardei capia copti decojiti, Fine Food	200g	4	0.6	-	6.4	-	1000	2.2	80
Ardei gras, dulce, rosu, sote	150g	1.6	19.1	0	9.9	2.7	31.5	6.4	200
Ciorba de fasole cu carne	550g	35.2	11.6	0	51.2	0	0	0	451
Sana 3.6% grasime, Dar	300g	9.9	10.8	-	12.9	-	-	-	189
Paine neagra cu secara, de casa	60g	4.1	0.7	-	28.5	-	-	-	135
Bautura instant pe baza de cacao si lapte/Chocolatta hot classico, LaFesta	15g	0.8	0.8	-	11.6	0.8	45	10.2	60
Sarmalute de pui, alinutza656	50g	6.8	2	11.4	4.8	0.3	0	0.1	64
Banane/Banana	85g	0.9	0.3	0	19.4	2.2	0.9	10.4	76
Grepfruit rosu	400g	4	0	0	44	8	0	0	168
Zahar tos	20g	0	0	0	20	0	0.2	20	78
		72.3	45.9	11.4	251.1	18.4	1077.6	51.7	1647
Total ingerat		72.3 (mic)	45.9	11.4	251.1 (mult)	18.4	1077.6	51.7 (mult)	1647
Norma zilnică		min:80 max:120	min:45.8 max:54.9		min:185.3 max:205.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-62
Urcat pe scari	5min	-56
Gradinarit	60min	-282
Metabolism bazal		-1442
Total consumat		-1842


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti-decojiti-fine-food.html]Ardei capia copti decojiti, Fine Food[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, 1000 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-dulce-rosu-sote.html]Ardei gras, dulce, rosu, sote[/url], 150g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 19.1 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 31.5 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 550g - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b], 35.2 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 51.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html]Sana 3.6% grasime, Dar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-cacao-lapte-chocolatta-hot-classico-lafesta.html]Bautura instant pe baza de cacao si lapte/Chocolatta hot classico, LaFesta[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 45 sodiu, 10.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html]Sarmalute de pui, alinutza656[/url], 50g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2 grasimi, 11.4 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 85g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.9 sodiu, 10.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 44 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 20 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1647[/color] calorii, (mic)72.3 proteine, 45.9 grasimi, 11.4 colesterol, (mult)251.1 carbohidrati, 18.4 fibre, 1077.6 sodiu, (mult)51.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 60min - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1442[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1842[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti-decojiti-fine-food.html]Ardei capia copti decojiti, Fine Food[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-dulce-rosu-sote.html]Ardei gras, dulce, rosu, sote[/url], 150g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 550g - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html]Sana 3.6% grasime, Dar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-cacao-lapte-chocolatta-hot-classico-lafesta.html]Bautura instant pe baza de cacao si lapte/Chocolatta hot classico, LaFesta[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html]Sarmalute de pui, alinutza656[/url], 50g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 85g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1647[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 60min - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1442[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1842[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia copti decojiti, Fine Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti-decojiti-fine-food.html">Ardei capia copti decojiti, Fine Food</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, 1000 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras, dulce, rosu, sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-dulce-rosu-sote.html">Ardei gras, dulce, rosu, sote</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 19.1 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 31.5 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">451</span> calorii</strong>, 35.2 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 51.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sana 3.6% grasime, Dar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html">Sana 3.6% grasime, Dar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bautura instant pe baza de cacao si lapte/Chocolatta hot classico, LaFesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-cacao-lapte-chocolatta-hot-classico-lafesta.html">Bautura instant pe baza de cacao si lapte/Chocolatta hot classico, LaFesta</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 45 sodiu, 10.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmalute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html">Sarmalute de pui, alinutza656</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2 grasimi, 11.4 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.9 sodiu, 10.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 44 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 20 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1647</span> calorii, (mic)72.3 proteine, 45.9 grasimi, 11.4 colesterol, (mult)251.1 carbohidrati, 18.4 fibre, 1077.6 sodiu, (mult)51.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1442</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1842</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia copti decojiti, Fine Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti-decojiti-fine-food.html">Ardei capia copti decojiti, Fine Food</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras, dulce, rosu, sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-dulce-rosu-sote.html">Ardei gras, dulce, rosu, sote</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 550g - <strong><span style="color:#FF0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana 3.6% grasime, Dar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html">Sana 3.6% grasime, Dar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bautura instant pe baza de cacao si lapte/Chocolatta hot classico, LaFesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-cacao-lapte-chocolatta-hot-classico-lafesta.html">Bautura instant pe baza de cacao si lapte/Chocolatta hot classico, LaFesta</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmalute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html">Sarmalute de pui, alinutza656</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1647</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1442</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1842</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-05-2011, olgadumitrescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-05-2011, olgadumitrescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!