Meniu pentru 09-06-2013, amelia1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/06/2013, amelia1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:32
Ou de gaina, integral	120g	16.3	10.9	150	2.8	0	150	0	191
Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President	20g	0.1	16.4	-	0.1	-	-	-	149
Supliment nutritiv whey protein isolates, ON	40g	31.6	1.3	39.6	4	-	79.2	1.3	158
Avocado	95g	1.9	14	0	8.1	6.4	0	0.7	152
Frisca crema	100g	1.9	35.9	-	2	-	-	-	339
Cacao amara, praf	14g	2.9	3.6	-	1.6	4	-	-	50
Ulei de masline	14ml	0	14	0	0	0	0	0	124
Dovlecel Chayote, crud	200g	1.6	0.3	0	9	3.4	4	3.3	38
Piept pui felii	120g	27.6	2.4	-	1.2	-	-	-	137
Rucola, proaspata	125g	3.2	0.8	0	4.6	2	33.8	2.6	32
Ardei capia copt, in otet, Real	50g	0.4	0.3	-	5	-	150	4.7	24
		87.5	99.9	189.6	38.4	15.8	417	12.6	1394
Total ingerat		87.5	99.9 (mult)	189.6	38.4 (mic)	15.8	417	12.6	1394
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:38.7 max:46.5		min:156.8 max:174.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h	50min	-427
Jogging (9 km/h)	5min	-44
Metabolism bazal		-1334
Total consumat		-1805


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-integral.html]Ou de gaina, integral[/url], 120g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 10.9 grasimi, 150 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-president.html]Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President[/url], 20g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supliment-nutritiv-whey-protein-isolates.html]Supliment nutritiv whey protein isolates, ON[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 31.6 proteine, 1.3 grasimi, 39.6 colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, 79.2 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 95g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html]Frisca crema[/url], 100g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 35.9 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-amara-praf.html]Cacao amara, praf[/url], 14g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 14ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 0 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html]Dovlecel Chayote, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 3.4 fibre, 4 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 27.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html]Rucola, proaspata[/url], 125g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 2 fibre, 33.8 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copt-in-otet-real.html]Ardei capia copt, in otet, Real[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 4.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii, 87.5 proteine, (mult)99.9 grasimi, 189.6 colesterol, (mic)38.4 carbohidrati, 15.8 fibre, 417 sodiu, 12.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-integral.html]Ou de gaina, integral[/url], 120g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-president.html]Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President[/url], 20g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supliment-nutritiv-whey-protein-isolates.html]Supliment nutritiv whey protein isolates, ON[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 95g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html]Frisca crema[/url], 100g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-amara-praf.html]Cacao amara, praf[/url], 14g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 14ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html]Dovlecel Chayote, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html]Rucola, proaspata[/url], 125g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copt-in-otet-real.html]Ardei capia copt, in otet, Real[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-integral.html">Ou de gaina, integral</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 10.9 grasimi, 150 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-president.html">Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supliment nutritiv whey protein isolates, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supliment-nutritiv-whey-protein-isolates.html">Supliment nutritiv whey protein isolates, ON</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 31.6 proteine, 1.3 grasimi, 39.6 colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, 79.2 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Frisca crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html">Frisca crema</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 35.9 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cacao amara, praf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-amara-praf.html">Cacao amara, praf</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 14ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 0 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecel Chayote, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html">Dovlecel Chayote, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 3.4 fibre, 4 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 27.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rucola, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html">Rucola, proaspata</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 2 fibre, 33.8 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia copt, in otet, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copt-in-otet-real.html">Ardei capia copt, in otet, Real</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii, 87.5 proteine, (mult)99.9 grasimi, 189.6 colesterol, (mic)38.4 carbohidrati, 15.8 fibre, 417 sodiu, 12.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">427</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-integral.html">Ou de gaina, integral</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-president.html">Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supliment nutritiv whey protein isolates, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supliment-nutritiv-whey-protein-isolates.html">Supliment nutritiv whey protein isolates, ON</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frisca crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html">Frisca crema</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cacao amara, praf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-amara-praf.html">Cacao amara, praf</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 14ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecel Chayote, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html">Dovlecel Chayote, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rucola, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html">Rucola, proaspata</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia copt, in otet, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copt-in-otet-real.html">Ardei capia copt, in otet, Real</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">427</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-06-2013, amelia1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-06-2013, amelia1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!