Meniu pentru 09-06-2013, rosalinda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/06/2013, rosalinda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:13
Crema de branza Almette, Hochland	30g	1.8	7.8	-	0.9	-	-	-	81
Salam Pontic, Cris-Tim	50g	10.8	17.5	-	2.2	-	-	-	210
Paine neagra	50g	4.8	3.8	-	26.8	-	-	-	163
		17.4	29.1	-	29.9	-	-	-	454
Prânz, ora 12:09
Ciorba de porc, VAmedeea	250g	8.5	6.3	-	3.8	-	-	-	108
Carne de porc, proaspata, coaste de porc, carne si grasime, gatite, fripte	80g	19.4	23.7	94.4	0	0	80.8	-	296
		27.9	30	94.4	3.8	0	80.8	-	404
Cina, ora 12:11
Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie	200g	51.1	8.8	134	0	0	172	-	298
Sos cu iaurt si usturoi pentru peste	50g	2.1	0.2	-	2.2	-	-	-	22
		53.2	9	134	2.2	0	172	-	320
Total ingerat		98.5 (mult)	68.1 (mult)	228.4	35.9 (mic)	0	252.8	-	1178
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:32.7 max:39.3		min:132.5 max:147.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	15min	-133
Bicicleta stationar, intens	15min	-166
Fitness, intens	70min	-420
Metabolism bazal		-1287
Total consumat		-2006


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html]Crema de branza Almette, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-pontic-cris-tim.html]Salam Pontic, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-porc-carne-grasime-gatite-fripte.html]Carne de porc, proaspata, coaste de porc, carne si grasime, gatite, fripte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 23.7 grasimi, 94.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 80.8 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 51.1 proteine, 8.8 grasimi, 134 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 172 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-cu-iaurt-usturoi-peste.html]Sos cu iaurt si usturoi pentru peste[/url], 50g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii, (mult)98.5 proteine, (mult)68.1 grasimi, 228.4 colesterol, (mic)35.9 carbohidrati, 0 fibre, 252.8 sodiu, - zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 15min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 70min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1287[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2006[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html]Crema de branza Almette, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-pontic-cris-tim.html]Salam Pontic, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-porc-carne-grasime-gatite-fripte.html]Carne de porc, proaspata, coaste de porc, carne si grasime, gatite, fripte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-cu-iaurt-usturoi-peste.html]Sos cu iaurt si usturoi pentru peste[/url], 50g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 15min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 70min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1287[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2006[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Crema de branza Almette, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html">Crema de branza Almette, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Pontic, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-pontic-cris-tim.html">Salam Pontic, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, coaste de porc, carne si grasime, gatite, fripte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-porc-carne-grasime-gatite-fripte.html">Carne de porc, proaspata, coaste de porc, carne si grasime, gatite, fripte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 23.7 grasimi, 94.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 80.8 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 51.1 proteine, 8.8 grasimi, 134 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 172 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos cu iaurt si usturoi pentru peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-cu-iaurt-usturoi-peste.html">Sos cu iaurt si usturoi pentru peste</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii, (mult)98.5 proteine, (mult)68.1 grasimi, 228.4 colesterol, (mic)35.9 carbohidrati, 0 fibre, 252.8 sodiu, - zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1287</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2006</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Crema de branza Almette, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html">Crema de branza Almette, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Pontic, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-pontic-cris-tim.html">Salam Pontic, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, coaste de porc, carne si grasime, gatite, fripte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-porc-carne-grasime-gatite-fripte.html">Carne de porc, proaspata, coaste de porc, carne si grasime, gatite, fripte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos cu iaurt si usturoi pentru peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-cu-iaurt-usturoi-peste.html">Sos cu iaurt si usturoi pentru peste</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1287</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2006</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-06-2013, rosalinda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-06-2013, rosalinda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!