Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-08-2011, probademicrofon

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:23
Pere 120g 0.5 0 0 18.6 3.7 0 11.8 70
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
Nectarine 60g 0.7 0.2 0 6.4 1 0 4.7 27
1.50.20254.7616.5100
Gustare 1, ora 12:23
Cascaval 60g 14.4 15 - 0.6 - - - 201
Ou fiert tare 40g 5 4.2 169.6 0.4 0 49.6 0.4 62
Apa minerala 500ml 0 0 0 0 0 5 0 0
19.419.2169.61054.60.4263
Prânz, ora 13:07
Alune de pamant 20g 5.2 9.8 0 3.2 1.7 3.6 0.8 114
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact 300ml 9.6 0.3 - 10.8 0 - 10.8 84
14.810.10141.73.611.6198
Gustare 2, ora 12:25
Salata de vara, mayya 200g 1.6 2.4 - 8.4 1.8 4.2 5 60
Apa minerala 500ml 0 0 0 0 0 5 0 0
Fistic 5g 1 2.2 0 1.4 0.5 0 0.4 28
2.64.609.82.39.25.488
Cina, ora 12:25
Pepene rosu 500g 3 0 0 37.5 2 0 31 150
Nectarine 100g 1.1 0.3 0 10.6 1.7 0 7.9 44
Apa minerala 250ml 0 0 0 0 0 2.5 0 0
4.10.3048.13.72.538.9194
Gustare 3, ora 21:20
Apa minerala 350ml 0 0 0 0 0 3.5 0 0
Pepene galben 60g 0.5 0.1 0 4.9 0.1 0 0 21
Pepene rosu 500g 3 0 0 37.5 2 0 31 150
3.50.1042.42.13.531171
Total ingerat 45.9
(mic)
34.5
(mult)
169.6 140.3
(mult)
14.5 79.4
103.8
(mult)
1014
Norma zilnică min:56
max:84
min:28.2
max:33.8
min:114.1
max:126.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -178
Zumba, normal 60min -436
Metabolism bazal -1271
Total consumat -1885

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: