Meniu pentru 09-08-2014, alinaandrei97

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/08/2014, alinaandrei97 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:14
Paine, integrala, de secara, prajita	60g	5.7	2	0	31.3	4.3	442.8	0.3	165
Margarina, Delma Sandvis, Delma	20g	0	4	0	0	0	0	0	36
Piersici	90g	0.8	0	0	8.6	1.4	0	7.6	36
		6.5	6	0	39.9	5.7	442.8	7.9	237
Prânz, ora 15:27
Paine, cu putine calorii, de grau	40g	3.6	0.9	0	17.4	4.8	204.4	1.2	80
Fasole batuta, mayya	140g	10.2	14	-	29.4	9.8	165.2	-	285
Piersici	90g	0.8	0	0	8.6	1.4	0	7.6	36
		14.6	14.9	0	55.4	16	369.6	8.8	401
Gustare 2, ora 19:38
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Piersici	90g	0.8	0	0	8.6	1.4	0	7.6	36
Struguri	30g	0.2	0	0	5.4	0.3	0	4.7	21
Compot de visine	100ml	0.6	0	0	20.8	1.4	0	0	90
		3.4	0	0	57.3	4.3	0	30.9	237
Cina, ora 22:32
Ardei umpluti cu orez	150g	2.1	2.9	0	20.1	0	0	0	115
Paine, cu putine calorii, de grau	30g	2.7	0.7	0	13.1	3.6	153.3	0.9	60
Pepene rosu	400g	2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
Struguri	10g	0.1	0	0	1.8	0.1	0	1.6	7
		7.3	3.6	0	65	5.3	153.3	27.3	302
Total ingerat		31.8 (mic)	24.5 (mic)	0	217.6 (mult)	31.3	965.7	74.9 (mult)	1177
Norma zilnică		min:50 max:75	min:32.7 max:39.2		min:132.4 max:147.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1212
Total consumat		-1212


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 31.3 carbohidrati, 4.3 fibre, 442.8 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html]Margarina, Delma Sandvis, Delma[/url], 20g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-grau.html]Paine, cu putine calorii, de grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 204.4 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-mayya.html]Fasole batuta, mayya[/url], 140g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, 9.8 fibre, 165.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 30g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html]Compot de visine[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html]Ardei umpluti cu orez[/url], 150g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-grau.html]Paine, cu putine calorii, de grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 13.1 carbohidrati, 3.6 fibre, 153.3 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 10g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 1.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii, (mic)31.8 proteine, (mic)24.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)217.6 carbohidrati, 31.3 fibre, 965.7 sodiu, (mult)74.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html]Margarina, Delma Sandvis, Delma[/url], 20g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-grau.html]Paine, cu putine calorii, de grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-mayya.html]Fasole batuta, mayya[/url], 140g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 30g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html]Compot de visine[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html]Ardei umpluti cu orez[/url], 150g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-grau.html]Paine, cu putine calorii, de grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 10g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 31.3 carbohidrati, 4.3 fibre, 442.8 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina, Delma Sandvis, Delma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html">Margarina, Delma Sandvis, Delma</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:27</em><br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-grau.html">Paine, cu putine calorii, de grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 204.4 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole batuta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-mayya.html">Fasole batuta, mayya</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, 9.8 fibre, 165.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html">Compot de visine</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html">Ardei umpluti cu orez</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-grau.html">Paine, cu putine calorii, de grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 13.1 carbohidrati, 3.6 fibre, 153.3 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii, (mic)31.8 proteine, (mic)24.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)217.6 carbohidrati, 31.3 fibre, 965.7 sodiu, (mult)74.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina, Delma Sandvis, Delma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html">Margarina, Delma Sandvis, Delma</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:27</em><br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-grau.html">Paine, cu putine calorii, de grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole batuta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta-mayya.html">Fasole batuta, mayya</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html">Compot de visine</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html">Ardei umpluti cu orez</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-grau.html">Paine, cu putine calorii, de grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-08-2014, alinaandrei97

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-08-2014, alinaandrei97

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!