Meniu pentru 09-09-2011, ancad26

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/09/2011, ancad26 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:39
Omleta	200g	21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Branza, Cheddar	100g	24.9	33.1	105	1.3	0	621	0.5	403
		46.3	57.1	817	2.7	0	943.6	1.9	718
Prânz, ora 23:40
Tocanita de pui	250g	3.8	12.5	-	9.3	1	8.5	-	166
Orez cu legume a la Ada	150g	2.3	0.3	0	21.9	0	0	0	98
		6.1	12.8	0	31.2	1	8.5	0	264
Gustare 2, ora 23:41
Inghetata de capsuni	200g	6.4	16.8	58	55.2	1.8	120	-	384
		6.4	16.8	58	55.2	1.8	120	-	384
Cina, ora 23:41
Budinca/Sufleu de conopida	300g	8.1	17.4	-	14.1	5.1	-	-	255
		8.1	17.4	-	14.1	5.1	-	-	255
Total ingerat		66.9 (mic)	104.1 (mult)	875	103.2 (mic)	7.9	1072.1	1.9	1621
Norma zilnică		min:108 max:162	min:45 max:54		min:182.4 max:202.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	90min	-243
Metabolism bazal		-1815
Total consumat		-2058


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html]Branza, Cheddar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b], 24.9 proteine, 33.1 grasimi, 105 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 621 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html]Tocanita de pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, 1 fibre, 8.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html]Inghetata de capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 16.8 grasimi, 58 colesterol, 55.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 120 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-conopida.html]Budinca/Sufleu de conopida[/url], 300g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1621[/color] calorii, (mic)66.9 proteine, (mult)104.1 grasimi, 875 colesterol, (mic)103.2 carbohidrati, 7.9 fibre, 1072.1 sodiu, 1.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 90min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1815[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2058[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html]Branza, Cheddar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html]Tocanita de pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html]Inghetata de capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-conopida.html]Budinca/Sufleu de conopida[/url], 300g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1621[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 90min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1815[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2058[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:39</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza, Cheddar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html">Branza, Cheddar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong>, 24.9 proteine, 33.1 grasimi, 105 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 621 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Tocanita de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html">Tocanita de pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, 1 fibre, 8.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html">Inghetata de capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 16.8 grasimi, 58 colesterol, 55.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Budinca/Sufleu de conopida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-conopida.html">Budinca/Sufleu de conopida</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1621</span> calorii, (mic)66.9 proteine, (mult)104.1 grasimi, 875 colesterol, (mic)103.2 carbohidrati, 7.9 fibre, 1072.1 sodiu, 1.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1815</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2058</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:39</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza, Cheddar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html">Branza, Cheddar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Tocanita de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html">Tocanita de pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html">Inghetata de capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Budinca/Sufleu de conopida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-conopida.html">Budinca/Sufleu de conopida</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1621</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1815</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2058</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-09-2011, ancad26

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-09-2011, ancad26

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!