Meniu pentru 09-10-2011, dannalorenna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/10/2011, dannalorenna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:38
Paine multicereale	60g	6	2.3	0	27.8	3.8	292.2	6.1	151
Pandispan cu visine	80g	5.2	5.5	-	20.3	-	-	9.3	151
Iaurt probiotic, Milblu Kaufland	100g	3.2	0.9	-	12.4	-	-	-	73
		14.4	8.7	0	60.5	3.8	292.2	15.4	375
Gustare 1, ora 08:46
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
		0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
Prânz, ora 08:42
Branza slaba proaspata de vaci, Milli	125g	16.3	1.3	-	12.5	-	-	-	125
Ciorba din piept de vita	250g	15.5	5	40.8	6	2.3	60	2	135
		31.8	6.3	40.8	18.5	2.3	60	2	260
Gustare 2, ora 08:48
Lapte 1.5%, Oke!	300ml	9	4.5	0	13.5	0	0	0	129
		9	4.5	0	13.5	0	0	0	129
Cina, ora 08:45
Varza cu carne vita slaba	250g	15.3	0.5	-	10.3	-	-	-	105
		15.3	0.5	-	10.3	-	-	-	105
Gustare 3, ora 09:00
Iaurt probiotic, Milblu Kaufland	100g	3.2	0.9	-	12.4	-	-	-	73
		3.2	0.9	-	12.4	-	-	-	73
Total ingerat		74.1 (mic)	20.9 (mic)	40.8	130.7 (mult)	9.2	352.2	27.2	1000
Norma zilnică		min:78 max:117	min:27.8 max:33.3		min:112.5 max:125		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1537
Total consumat		-1537


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 27.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 292.2 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html]Pandispan cu visine[/url], 80g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 9.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-milblu-kaufland.html]Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-milli.html]Branza slaba proaspata de vaci, Milli[/url], 125g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html]Ciorba din piept de vita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 15.5 proteine, 5 grasimi, 40.8 colesterol, 6 carbohidrati, 2.3 fibre, 60 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 9 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-carne-vita-slaba.html]Varza cu carne vita slaba[/url], 250g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 15.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-milblu-kaufland.html]Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1000[/color] calorii, (mic)74.1 proteine, (mic)20.9 grasimi, 40.8 colesterol, (mult)130.7 carbohidrati, 9.2 fibre, 352.2 sodiu, 27.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 60g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html]Pandispan cu visine[/url], 80g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-milblu-kaufland.html]Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-milli.html]Branza slaba proaspata de vaci, Milli[/url], 125g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html]Ciorba din piept de vita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-carne-vita-slaba.html]Varza cu carne vita slaba[/url], 250g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-milblu-kaufland.html]Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1000[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 27.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 292.2 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pandispan cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html">Pandispan cu visine</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 9.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-milblu-kaufland.html">Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:46</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:42</em><br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaci, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-milli.html">Branza slaba proaspata de vaci, Milli</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba din piept de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html">Ciorba din piept de vita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 15.5 proteine, 5 grasimi, 40.8 colesterol, 6 carbohidrati, 2.3 fibre, 60 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:48</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 9 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne vita slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-carne-vita-slaba.html">Varza cu carne vita slaba</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 15.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-milblu-kaufland.html">Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1000</span> calorii, (mic)74.1 proteine, (mic)20.9 grasimi, 40.8 colesterol, (mult)130.7 carbohidrati, 9.2 fibre, 352.2 sodiu, 27.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pandispan cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html">Pandispan cu visine</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-milblu-kaufland.html">Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:46</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:42</em><br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaci, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-milli.html">Branza slaba proaspata de vaci, Milli</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba din piept de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html">Ciorba din piept de vita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:48</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:45</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne vita slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-carne-vita-slaba.html">Varza cu carne vita slaba</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-milblu-kaufland.html">Iaurt probiotic, Milblu  Kaufland</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1000</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-10-2011, dannalorenna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-10-2011, dannalorenna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!