Meniu pentru 09-11-2015, MMC1985

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/11/2015, MMC1985 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:37
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Lapte UHT 3,5%, TIP	150ml	4.5	5.3	0	7.1	0	150	7.1	93
Mere Idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Banane/Banana	80g	0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
		6.1	5.7	0	43	4.8	152.8	16.9	237
Prânz, ora 14:00
Branza Fagaras, ProdLacta	200g	26	12	0	0	0	0	0	212
Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact	200g	34	2	-	4	-	-	-	170
Paine de secara	30g	2.6	1	0	14.5	1.7	198	1.2	78
		62.6	15	0	18.5	1.7	198	1.2	460
Cina, ora 21:51
Paine prajita	60g	2.4	3	0	35.9	0	0	0	180
Pastrav	200g	53.2	17	148	0	0	134	0	380
Mujdei de usturoi, a la Marius	50g	2.1	7.1	0	10.4	0.9	2.9	0.4	114
		57.7	27.1	148	46.3	0.9	136.9	0.4	674
Total ingerat		126.4	47.8 (mult)	148	107.8 (mic)	7.4	487.7	18.5	1371
Norma zilnică		min:105 max:157.5	min:38.1 max:45.7		min:154.2 max:171.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	45min	-246
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	25min	-66
Metabolism bazal		-1828
Total consumat		-2140


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-3-5-tip.html]Lapte UHT 3,5%, TIP[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta.html]Branza Fagaras, ProdLacta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 26 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaci-0-2-grasime-covalact.html]Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 34 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 35.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 200g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b], 53.2 proteine, 17 grasimi, 148 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 134 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-marius.html]Mujdei de usturoi, a la Marius[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 2.9 sodiu, 0.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii, 126.4 proteine, (mult)47.8 grasimi, 148 colesterol, (mic)107.8 carbohidrati, 7.4 fibre, 487.7 sodiu, 18.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 25min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1828[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2140[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-3-5-tip.html]Lapte UHT 3,5%, TIP[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta.html]Branza Fagaras, ProdLacta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaci-0-2-grasime-covalact.html]Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 200g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-marius.html]Mujdei de usturoi, a la Marius[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 25min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1828[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2140[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:37</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT 3,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-3-5-tip.html">Lapte UHT 3,5%, TIP</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta.html">Branza Fagaras, ProdLacta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 26 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaci-0-2-grasime-covalact.html">Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 34 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 35.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong>, 53.2 proteine, 17 grasimi, 148 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 134 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi, a la Marius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-marius.html">Mujdei de usturoi, a la Marius</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 2.9 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii, 126.4 proteine, (mult)47.8 grasimi, 148 colesterol, (mic)107.8 carbohidrati, 7.4 fibre, 487.7 sodiu, 18.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1828</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2140</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:37</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT 3,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-3-5-tip.html">Lapte UHT 3,5%, TIP</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta.html">Branza Fagaras, ProdLacta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaci-0-2-grasime-covalact.html">Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi, a la Marius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-marius.html">Mujdei de usturoi, a la Marius</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1828</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2140</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-11-2015, MMC1985

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-11-2015, MMC1985

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!