Meniu pentru 09-12-2009, simistancu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/12/2009, simistancu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:05
Ceai verde	750ml	1.5	0	0	1.5	0	22.5	0	15
Miere	150g	0.5	0	0	123.6	0.3	6	123.2	456
Gem de gutui	70g	0.3	0	0	26.6	0	0	0	168
Amestec mexican de legume, Iglo	300g	11.1	1.2	0	34.8	0	0	0	192
Pui la gratar	200g	38	4	-	4	-	-	-	204
Chips cu sare, Lays	50g	3.3	17.5	-	23.5	2.3	350	0.3	265
Tequila, Sunrise	300ml	0.9	0.3	0	33.9	0	171	0	330
		55.6	23	0	247.9	2.6	549.5	123.5	1630
Total ingerat		55.6 (mic)	23 (mic)	0	247.9 (mult)	2.6	549.5	123.5 (mult)	1630
Norma zilnică		min:60 max:90	min:45.3 max:54.3		min:183.4 max:203.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	55min	-385
Dans	240min	-1075
Dus	30min	-122
Mers, 15min/km	60min	-152
Somn	120min	-110
Spalat, pe dinti	5min	-13
Stat la birou	180min	-274
Stat la coada	5min	-6
Urcat pe scari	10min	-84
Metabolism bazal		-1384
Total consumat		-3605


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 22.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 123.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 6 sodiu, 123.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html]Gem de gutui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-iglo.html]Amestec mexican de legume, Iglo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 11.1 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 34.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 38 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html]Chips cu sare, Lays[/url], 50g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 350 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tequila-sunrise.html]Tequila, Sunrise[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 33.9 carbohidrati, 0 fibre, 171 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii, (mic)55.6 proteine, (mic)23 grasimi, 0 colesterol, (mult)247.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 549.5 sodiu, (mult)123.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 55min - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 240min - [b][color=#FF0000]1075[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 30min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 120min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 180min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-coada.html]Stat la coada[/url], 5min - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3605[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html]Gem de gutui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-iglo.html]Amestec mexican de legume, Iglo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html]Chips cu sare, Lays[/url], 50g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tequila-sunrise.html]Tequila, Sunrise[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 55min - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 240min - [b][color=#FF0000]1075[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 30min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 120min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 180min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-coada.html]Stat la coada[/url], 5min - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3605[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 22.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">456</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 123.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 6 sodiu, 123.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html">Gem de gutui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec mexican de legume, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-iglo.html">Amestec mexican de legume, Iglo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 11.1 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 34.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 38 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chips cu sare, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html">Chips cu sare, Lays</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 350 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Tequila, Sunrise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tequila-sunrise.html">Tequila, Sunrise</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 33.9 carbohidrati, 0 fibre, 171 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii, (mic)55.6 proteine, (mic)23 grasimi, 0 colesterol, (mult)247.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 549.5 sodiu, (mult)123.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">1075</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la coada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-coada.html">Stat la coada</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3605</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">456</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html">Gem de gutui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec mexican de legume, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-iglo.html">Amestec mexican de legume, Iglo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chips cu sare, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html">Chips cu sare, Lays</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tequila, Sunrise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tequila-sunrise.html">Tequila, Sunrise</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">1075</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la coada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-coada.html">Stat la coada</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3605</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-12-2009, simistancu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-12-2009, simistancu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!