Meniu pentru 09-12-2016, havananoha1313

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/12/2016, havananoha1313 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Iaurt de baut in tihna 2% grasime, Napolact	330g	11.2	6.6	-	12.9	-	330	12.9	156
Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start	50g	4.1	8	-	33.5	2.1	66.5	12	228
		15.3	14.6	-	46.4	2.1	396.5	24.9	384
Prânz, ora 13:10
Pizza	150g	17.9	14.3	31.5	48.9	2.6	802.5	6	396
Spanac gatit	200g	6	2.4	0	4.2	0	0	0	60
Ciuperci	30g	1.5	0.3	0	0.6	0	0	0	11
Chiftelute din carne de porc a la Slabuta	50g	9.1	5.6	43.6	3.1	0.3	528.2	0.1	102
Coca Cola, Coca Cola	75ml	0	0	0	8	0	3	8	32
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		34.5	22.6	75.1	64.8	2.9	1333.7	14.1	601
Cina, ora 11:14
Sarmale de post dietetice	100g	11.4	2	-	5.2	-	-	-	81
		11.4	2	-	5.2	-	-	-	81
Total ingerat		61.2 (mic)	39.2 (mult)	75.1	116.4 (mic)	5	1730.2	39	1066
Norma zilnică		min:80 max:120	min:29.6 max:35.5		min:119.9 max:133.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1559
Total consumat		-1559


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-in-tihna-napolact.html]Iaurt de baut in tihna 2% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 12.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 66.5 sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b], 17.9 proteine, 14.3 grasimi, 31.5 colesterol, 48.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 802.5 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html]Chiftelute din carne de porc a la Slabuta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 5.6 grasimi, 43.6 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 528.2 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 75ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html]Sarmale de post dietetice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1066[/color] calorii, (mic)61.2 proteine, (mult)39.2 grasimi, 75.1 colesterol, (mic)116.4 carbohidrati, 5 fibre, 1730.2 sodiu, 39 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-in-tihna-napolact.html]Iaurt de baut in tihna 2% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html]Chiftelute din carne de porc a la Slabuta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 75ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html]Sarmale de post dietetice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1066[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut in tihna 2% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-in-tihna-napolact.html">Iaurt de baut in tihna 2% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 12.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 66.5 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong>, 17.9 proteine, 14.3 grasimi, 31.5 colesterol, 48.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 802.5 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html">Chiftelute din carne de porc a la Slabuta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 5.6 grasimi, 43.6 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 528.2 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 75ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Sarmale de post dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html">Sarmale de post dietetice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1066</span> calorii, (mic)61.2 proteine, (mult)39.2 grasimi, 75.1 colesterol, (mic)116.4 carbohidrati, 5 fibre, 1730.2 sodiu, 39 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut in tihna 2% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-in-tihna-napolact.html">Iaurt de baut in tihna 2% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html">Chiftelute din carne de porc a la Slabuta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 75ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Sarmale de post dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html">Sarmale de post dietetice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1066</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-12-2016, havananoha1313

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-12-2016, havananoha1313

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!