Meniu pentru 10-01-2011, marynutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2011, marynutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:56
Baton Fibrobar-R, Redis	90g	15	20.5	-	42.9	9.2	-	-	255
Apa plata cu lamaie	500ml	0.5	0	0	4.5	1.5	0	1.5	15
		15.5	20.5	0	47.4	10.7	0	1.5	270
Prânz, ora 09:55
Salata Bulgareasca - by Denisa	300g	13.8	15.3	84.9	12.6	3.6	470.7	3.9	243
Apa plata cu lamaie	500ml	0.5	0	0	4.5	1.5	0	1.5	15
Suc de banane si capsuni, Tedi	300ml	0.9	0.3	-	36.6	-	0	36.3	153
		15.2	15.6	84.9	53.7	5.1	470.7	41.7	411
Gustare 2, ora 17:09
Baton Fibrobar-R, Redis	20g	3.3	4.6	-	9.5	2	-	-	57
Covrigei sarati Brezile, Chio	10g	1.1	0.6	0	6.7	0	0	0	37
Cappuccino clasic cu frisca	300ml	4.8	22.2	0	16.2	0	0	0	288
		9.2	27.4	0	32.4	2	0	0	382
Cina, ora 15:17
Salata roxana	500g	23	33	-	21.5	-	-	-	475
Pepsi Light, Pepsi	300ml	0	0	0	0	0	31.2	0	0
		23	33	0	21.5	0	31.2	0	475
Gustare 3, ora 12:55
Ciocolata cu lapte, Heidi	50g	3.7	19	0	24	0	0	0	281
		3.7	19	0	24	0	0	0	281
Total ingerat		66.6	115.5 (mult)	84.9	179 (mic)	17.8	501.9	43.2	1819
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:50.5 max:60.6		min:204.6 max:227.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 8min/km	8min	-32
Urcat pe scari	3min	-24
Metabolism bazal		-1262
Total consumat		-1318


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 90g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 15 proteine, 20.5 grasimi, - colesterol, 42.9 carbohidrati, 9.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html]Salata Bulgareasca - by Denisa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 15.3 grasimi, 84.9 colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 470.7 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-banane-capsuni-tedi.html]Suc de banane si capsuni, Tedi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 36.6 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 36.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezile-chio.html]Covrigei sarati Brezile, Chio[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-clasic-frisca.html]Cappuccino clasic cu frisca[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 22.2 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-roxana.html]Salata roxana[/url], 500g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b], 23 proteine, 33 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-light.html]Pepsi Light, Pepsi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html]Ciocolata cu lapte, Heidi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii, 66.6 proteine, (mult)115.5 grasimi, 84.9 colesterol, (mic)179 carbohidrati, 17.8 fibre, 501.9 sodiu, 43.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 8min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 90g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html]Salata Bulgareasca - by Denisa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-banane-capsuni-tedi.html]Suc de banane si capsuni, Tedi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezile-chio.html]Covrigei sarati Brezile, Chio[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-clasic-frisca.html]Cappuccino clasic cu frisca[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-roxana.html]Salata roxana[/url], 500g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-light.html]Pepsi Light, Pepsi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html]Ciocolata cu lapte, Heidi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 8min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 15 proteine, 20.5 grasimi, - colesterol, 42.9 carbohidrati, 9.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Salata Bulgareasca - by Denisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html">Salata Bulgareasca - by Denisa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 15.3 grasimi, 84.9 colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 470.7 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de banane si capsuni, Tedi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-banane-capsuni-tedi.html">Suc de banane si capsuni, Tedi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 36.6 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 36.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei sarati Brezile, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezile-chio.html">Covrigei sarati Brezile, Chio</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cappuccino clasic cu frisca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-clasic-frisca.html">Cappuccino clasic cu frisca</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 22.2 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Salata roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-roxana.html">Salata roxana</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong>, 23 proteine, 33 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Light, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-light.html">Pepsi Light, Pepsi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html">Ciocolata cu lapte, Heidi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii, 66.6 proteine, (mult)115.5 grasimi, 84.9 colesterol, (mic)179 carbohidrati, 17.8 fibre, 501.9 sodiu, 43.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Salata Bulgareasca - by Denisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html">Salata Bulgareasca - by Denisa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de banane si capsuni, Tedi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-banane-capsuni-tedi.html">Suc de banane si capsuni, Tedi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei sarati Brezile, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezile-chio.html">Covrigei sarati Brezile, Chio</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cappuccino clasic cu frisca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-clasic-frisca.html">Cappuccino clasic cu frisca</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Salata roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-roxana.html">Salata roxana</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Light, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-light.html">Pepsi Light, Pepsi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html">Ciocolata cu lapte, Heidi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2011, marynutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2011, marynutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!