Meniu pentru 10-01-2016, Aeerdna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2016, Aeerdna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:35
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Lapte de vaca integral	30ml	1.1	1.1	0	1.4	0	0	0	20
Banane/Banana	156g	1.7	0.5	0	35.6	4.1	1.6	19	139
Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut	90g	10.8	12.8	22.5	27.4	1.6	622.8	2.9	269
Mandarine	100g	0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
		14.6	14.4	22.5	77.7	7.5	628.4	32.5	483
Prânz, ora 09:01
Pizza Supreme, Pizza Hut	100g	10	12	0	22	2	0	0	245
Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut	90g	10.8	12.8	22.5	27.4	1.6	622.8	2.9	269
		20.8	24.8	22.5	49.4	3.6	622.8	2.9	514
Gustare 2, ora 21:18
Mandarine	100g	0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
		0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
Cina, ora 21:17
Varza cu pulpe de pui	300g	30.9	11.7	-	14.1	5.4	397.2	6.6	285
		30.9	11.7	-	14.1	5.4	397.2	6.6	285
Gustare 3, ora 21:18
Mandarine	100g	0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
		0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
Total ingerat		67.9	50.9 (mult)	45	167.8	20.1	1648.4	63.2 (mult)	1388
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:38.6 max:46.3		min:156.2 max:173.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	20min	-145
Metabolism bazal		-1381
Total consumat		-1526


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 156g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 4.1 fibre, 1.6 sodiu, 19 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-pepperoni-blat-gros-diametru-30-cm-pizza-hut.html]Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut[/url], 90g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 12.8 grasimi, 22.5 colesterol, 27.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 622.8 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-supreme-pizza-hut.html]Pizza Supreme, Pizza Hut[/url], 100g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-pepperoni-blat-gros-diametru-30-cm-pizza-hut.html]Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut[/url], 90g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 12.8 grasimi, 22.5 colesterol, 27.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 622.8 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-pulpe-pui.html]Varza cu pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 30.9 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.4 fibre, 397.2 sodiu, 6.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii, 67.9 proteine, (mult)50.9 grasimi, 45 colesterol, 167.8 carbohidrati, 20.1 fibre, 1648.4 sodiu, (mult)63.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 156g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-pepperoni-blat-gros-diametru-30-cm-pizza-hut.html]Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut[/url], 90g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-supreme-pizza-hut.html]Pizza Supreme, Pizza Hut[/url], 100g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-pepperoni-blat-gros-diametru-30-cm-pizza-hut.html]Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut[/url], 90g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-pulpe-pui.html]Varza cu pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:35</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 156g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 4.1 fibre, 1.6 sodiu, 19 zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-pepperoni-blat-gros-diametru-30-cm-pizza-hut.html">Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 12.8 grasimi, 22.5 colesterol, 27.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 622.8 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:01</em><br/><a title="Calorii Pizza Supreme, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-supreme-pizza-hut.html">Pizza Supreme, Pizza Hut</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-pepperoni-blat-gros-diametru-30-cm-pizza-hut.html">Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 12.8 grasimi, 22.5 colesterol, 27.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 622.8 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Varza cu pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-pulpe-pui.html">Varza cu pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 30.9 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.4 fibre, 397.2 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii, 67.9 proteine, (mult)50.9 grasimi, 45 colesterol, 167.8 carbohidrati, 20.1 fibre, 1648.4 sodiu, (mult)63.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:35</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 156g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-pepperoni-blat-gros-diametru-30-cm-pizza-hut.html">Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:01</em><br/><a title="Calorii Pizza Supreme, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-supreme-pizza-hut.html">Pizza Supreme, Pizza Hut</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-pepperoni-blat-gros-diametru-30-cm-pizza-hut.html">Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 30 cm, Pizza Hut</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Varza cu pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-pulpe-pui.html">Varza cu pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2016, Aeerdna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2016, Aeerdna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!