Mancaruri: Varza cu pulpe de pui
Maxim 6049 kb
- 12 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Varza cu pulpe de pui
- Discuţie reteta Varza cu pulpe de pui
- pui, pulpe, varza
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza cu pulpe de pui", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 94.8kcal
- 6%Grăsimi 3.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 6%Sodiu 132.4mg
- 2%Carbohidraţi 4.7g
- 6%Fibre 1.8g
- 4%Zaharuri 2.2g
- 12%Proteine 10.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
6%
2%
12%
CZE% Varza cu pulpe de pui pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza cu pulpe de pui pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza cu pulpe de pui pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 2 pulpe de pui fara pielita
- o varza mica de 1 kg
- putin morcov
- telina
- radacina patrunjel
- ceapa
- marar
- 1 foaie de dafin
Mod de preparare
Se fierb pulpele si se spumeaza, se adauga putina sare (o lingurita).
Se scot pulpele cand sunt aproape fierte se pun toate legumele, varza si condimentele la fiert impreuna cu pulpele.
Se lasa la fiert pana se fierbe varza la foc mic.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!