Meniu pentru 10-01-2017, effegi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2017, effegi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Pere	318g	1.3	0	0	49.3	9.9	0	31.2	185
Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza	175ml	1.6	0	-	3.5	-	-	-	21
		2.9	0	0	52.8	9.9	0	31.2	206
Gustare 1, ora 11:50
Pomelo	276g	2.2	0	0	26.5	2.8	-	0	105
		2.2	0	0	26.5	2.8	-	0	105
Prânz, ora 13:50
Cartofi de post	314g	9.1	17	-	76.3	-	-	-	489
Varza murata	237g	0	0	0	7.6	7.6	1516.8	3.8	41
		9.1	17	0	83.9	7.6	1516.8	3.8	530
Cina, ora 18:55
Cartofi de post	250g	7.3	13.5	-	60.8	-	-	-	389
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Castraveti	78g	0.5	0	0	2.8	0.4	0	1.3	12
Morcovi, cruzi	135g	1.3	0.3	0	12.9	3.8	93.2	6.4	56
		10.5	14.1	0	82.4	6	100.7	11.6	484
Total ingerat		24.7 (mic)	31.1 (mic)	0	245.6 (mult)	26.3	1617.5	46.6	1325
Norma zilnică		min:66.3 max:99.5	min:36.8 max:44.2		min:149.1 max:165.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1373
Total consumat		-1373


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 318g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.3 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html]Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 276g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 314g - [b][color=#FF0000]489[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 76.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 237g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 7.6 fibre, 1516.8 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Cina, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 250g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 60.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 78g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 135g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 93.2 sodiu, 6.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii, (mic)24.7 proteine, (mic)31.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)245.6 carbohidrati, 26.3 fibre, 1617.5 sodiu, 46.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 318g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html]Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 276g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 314g - [b][color=#FF0000]489[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 237g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 250g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 78g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 135g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 318g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.3 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html">Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 276g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 314g - <strong><span style="color:#FF0000">489</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 76.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 237g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 7.6 fibre, 1516.8 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 60.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 93.2 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii, (mic)24.7 proteine, (mic)31.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)245.6 carbohidrati, 26.3 fibre, 1617.5 sodiu, 46.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 318g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-30-arabica-70-robusta-lavazza.html">Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 276g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 314g - <strong><span style="color:#FF0000">489</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 237g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2017, effegi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2017, effegi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!