Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-02-2010, Minunka

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 18:05
Iaurt degresat 100g 5.7 0.2 2 7.7 0 77 7.7 56
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Fulgi de porumb, Sanovita 30g 2.1 0.5 - 24.7 - - - 112
101.32785.27932.1346
Gustare 1, ora 12:00
Clementine 100g 1 0 0 12 2 0 9 47
1001220947
Prânz, ora 14:07
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
2.20.6045.65.2224.4178
Gustare 2, ora 18:09
Biscuiti integrali 20g 1.8 2.7 0 15.1 1.2 0 0.2 95
1.82.7015.11.200.295
Cina, ora 20:00
Salata de varza, rosii si ceapa 200g 2 0.2 0 15.6 0 0 0 61
Masline negre 50g 0.4 5.4 0 3.2 1.6 0 0 58
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Telemea de oaie 50g 8.5 10 0 0.5 0 0 0 135
Sunca pui, Caroli 30g 4.1 1.2 - 0.6 - - - 30
Cascaval Dalia, Blasova 50g 12 10.7 0 6 0 0 0 168
Alune 100g 26 49 0 16 8.5 0 4.3 567
53.976.7045.811.356.91037
Total ingerat 68.9
81.3
(mult)
2 196.5
24.9 86
72.6
(mult)
1703
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:47.3
max:56.8
min:191.6
max:212.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, impact major 90min -682
Stat la birou 360min -593
Activitati casnice 180min -608
Metabolism bazal -1397
Total consumat -3280

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: