Meniu pentru 10-02-2011, belisimad

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/02/2011, belisimad - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:54
Macrou afumat	70g	17.9	7	0	0	0	0	0	140
Lipie din tarate (Dukan)	80g	10.6	10.8	-	12.4	5	160	-	180
Apa minerala	500ml	0	0	0	0	0	5	0	0
		28.5	17.8	0	12.4	5	165	0	320
Prânz, ora 13:53
Peste, macrou Atlantic, crud	300g	55.8	41.7	210	0	0	270	0	615
Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio	30g	1	0.6	-	1.2	0	-	0.6	15
Coca-Cola Zero, Coca Cola	500ml	0	0	0	0	0	50	0	2
		56.8	42.3	210	1.2	0	320	0.6	632
Gustare 2, ora 15:57
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi	20g	1.6	11.5	-	3.7	0.3	0.4	3.2	126
		1.6	11.5	-	3.7	0.3	0.4	3.2	126
Cina, ora 19:57
Coca-Cola Zero, Coca Cola	500ml	0	0	0	0	0	50	0	2
Peste, macrou Atlantic, crud	200g	37.2	27.8	140	0	0	180	0	410
Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio	30g	1	0.6	-	1.2	0	-	0.6	15
		38.2	28.4	140	1.2	0	230	0.6	427
Total ingerat		125.1 (mult)	100 (mult)	350	18.5 (mic)	5.3	715.4	4.4	1505
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:41.8 max:50.2		min:169.3 max:188.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, usor	60min	-195
Metabolism bazal		-1384
Total consumat		-1579


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 17.9 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-tarate-dukan.html]Lipie din tarate (Dukan)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, 5 fibre, 160 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html]Peste, macrou Atlantic, crud[/url], 300g - [b][color=#FF0000]615[/color] calorii[/b], 55.8 proteine, 41.7 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 270 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-unicarm-premio.html]Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html]Peste, macrou Atlantic, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]410[/color] calorii[/b], 37.2 proteine, 27.8 grasimi, 140 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 180 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-unicarm-premio.html]Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii, (mult)125.1 proteine, (mult)100 grasimi, 350 colesterol, (mic)18.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 715.4 sodiu, 4.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 60min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-tarate-dukan.html]Lipie din tarate (Dukan)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html]Peste, macrou Atlantic, crud[/url], 300g - [b][color=#FF0000]615[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-unicarm-premio.html]Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html]Peste, macrou Atlantic, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]410[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-unicarm-premio.html]Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 60min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:54</em><br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 17.9 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie din tarate (Dukan)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-tarate-dukan.html">Lipie din tarate (Dukan)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, 5 fibre, 160 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Peste, macrou Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html">Peste, macrou Atlantic, crud</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">615</span> calorii</strong>, 55.8 proteine, 41.7 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 270 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-unicarm-premio.html">Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:57</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Peste, macrou Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html">Peste, macrou Atlantic, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">410</span> calorii</strong>, 37.2 proteine, 27.8 grasimi, 140 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 180 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-unicarm-premio.html">Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii, (mult)125.1 proteine, (mult)100 grasimi, 350 colesterol, (mic)18.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 715.4 sodiu, 4.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:54</em><br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie din tarate (Dukan)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-tarate-dukan.html">Lipie din tarate (Dukan)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Peste, macrou Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html">Peste, macrou Atlantic, crud</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">615</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-unicarm-premio.html">Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:57</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste, macrou Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html">Peste, macrou Atlantic, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">410</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-unicarm-premio.html">Iaurt gras probiotice 2% grasime, Unicarm Premio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-02-2011, belisimad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-02-2011, belisimad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!