Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-02-2014, sandupas

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:17
Gem de gutui 10g 0 0 0 3.8 0 0 0 24
Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine 100g 6.9 9.6 - 50.1 0.3 256.2 3.7 314
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact 150ml 4.5 2.3 - 6.8 - - - 65
Nesquik, Nestle 10g 0.5 0.3 - 8.2 0.7 10 - 38
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
11.912.2068.91266.23.7441
Gustare 1, ora 08:21
Chec 50g 3.2 8.8 0 26.8 0 0 0 192
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
3.38.8026.8010193
Prânz, ora 12:06
Salata de varza Vio 80g 0.9 0.5 - 4.9 1.6 - 2.2 26
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Piure de cartofi 150g 3 6 - 24 - - - 159
Piept de pui cu sos de rosii a la Anqutz 200g 25.2 6 - 6.4 - - - 182
29.112.5035.31.602.2367
Cina, ora 19:33
Fasole batuta 200g 17.2 9.4 0 40.4 9.6 310.4 0 319
Toast integral (paine integrala feliata), Savoria 50g 4.7 0.7 - 24.4 1.9 - - 122
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Chec 30g 1.9 5.3 0 16.1 0 0 0 116
23.815.4080.911.5310.40557
Gustare 3, ora 20:31
Mar Ionatan 100g 0.4 0.2 0 13.8 2.4 - - 52
0.40.2013.82.4--52
Total ingerat 68.5
(mic)
49.1
0 225.7
(mult)
16.5 577.6
5.9
1610
Norma zilnică min:74
max:111
min:44.7
max:53.7
min:181.1
max:201.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, usor (nivel 15 si >) 30min -334
Fitness, usor 10min -37
Metabolism bazal -1672
Total consumat -2043

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: