Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-03-2011, alexiamatei

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Paine feliata secara, French Toast 25g 1.8 0.7 0 13.2 0.9 0 0 66
Grepfruit rosu 150g 1.5 0 0 16.5 3 0 0 63
Cafea tare Brasero, Nescafe 15g 1.1 0 0 1.4 0.4 0 1.4 9
Apa minerala naturala plata, Borsec 500ml 0 0 0 0 0 1.5 0 0
4.40.7031.14.31.51.4138
Prânz, ora 13:00
Iaurt natur Activia, Danone 280g 9 10.1 0 10.4 0 112 10.4 168
Fulgi de ovaz, Fortin 25g 3.1 1.8 0 15.8 1.4 1.3 0.2 92
Apa minerala naturala plata, Borsec 1000ml 0 0 0 0 0 3 0 0
12.111.9026.21.4116.310.6260
Gustare 2, ora 14:30
Baton Fibrobar-R, Redis 30g 5 6.8 - 14.3 3.1 - - 85
56.8-14.33.1--85
Cina, ora 17:57
Mar Golden 250g 0 0 0 28 0.3 - - 123
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Smochine uscate, Elmas 35g 1.4 0.4 - 19.4 2.3 - - 87
Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix 20g 5.8 10.4 0 1.1 0 0 0 121
8.911.3082.76.51.518.3465
Gustare 3, ora 17:58
Mucenici, Dobrogea 250g 26.8 2.3 0 200 0 0 0 953
26.82.30200000953
Total ingerat 57.2
33
(mic)
0 354.3
(mult)
15.3 119.3
30.3
1901
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:52.8
max:63.4
min:213.9
max:237.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, impact major 30min -186
Tae-bo, Basic 30min -237
Metabolism bazal -1221
Total consumat -1644

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: