Meniu pentru 10-03-2013, blanitam

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/03/2013, blanitam - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:40
Cafea cu lapte si zahar	100ml	0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.4	1.2	0	12.1	0	0	0	59
Gustare 1, ora 20:04
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 18:39
Ficatei de pui la tigaie, 365	100g	26.1	17.1	-	2.2	0	300	-	275
Salata mixta	100g	0.9	1.8	-	3.8	1.2	-	2.1	32
Orez cu ciuperci, NANA	100g	1.6	3	-	13.6	-	-	-	90
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		28.6	21.9	0	19.6	1.2	300	2.1	397
Gustare 2, ora 18:40
Cafea cu lapte si zahar	100ml	0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
		0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
Cina, ora 18:53
Crap fitofag	100g	17.8	5.6	0	0	0	0	0	127
Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa	100g	0.8	3.6	-	5.2	-	-	-	54
		18.6	9.2	0	5.2	0	0	0	181
Gustare 3, ora 20:04
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		48 (mic)	33.5 (mult)	0	49 (mic)	1.2	300	2.1	696
Norma zilnică		min:70 max:105	min:19.3 max:23.2		min:78.3 max:87		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, intens	60min	-274
Metabolism bazal		-1451
Total consumat		-1725


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-tigaie-365.html]Ficatei de pui la tigaie, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 26.1 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 100g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-fitofag.html]Crap fitofag[/url], 100g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 17.8 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-ardei-capia-masline-ceapa.html]Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]696[/color] calorii, (mic)48 proteine, (mult)33.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)49 carbohidrati, 1.2 fibre, 300 sodiu, 2.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1725[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-tigaie-365.html]Ficatei de pui la tigaie, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 100g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-fitofag.html]Crap fitofag[/url], 100g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-ardei-capia-masline-ceapa.html]Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]696[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1725[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui la tigaie, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-tigaie-365.html">Ficatei de pui la tigaie, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 26.1 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Crap fitofag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-fitofag.html">Crap fitofag</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 17.8 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-ardei-capia-masline-ceapa.html">Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">696</span> calorii, (mic)48 proteine, (mult)33.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)49 carbohidrati, 1.2 fibre, 300 sodiu, 2.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1725</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:39</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui la tigaie, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-tigaie-365.html">Ficatei de pui la tigaie, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Crap fitofag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-fitofag.html">Crap fitofag</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-ardei-capia-masline-ceapa.html">Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">696</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1725</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-03-2013, blanitam

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-03-2013, blanitam

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!