Meniu pentru 10-03-2014, pichire

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/03/2014, pichire - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 03:01
Ou fiert	80g	10.1	8.5	339.2	0.9	0	0	0.9	124
Porumb congelat, Iglo	60g	2.2	0.4	0	10.6	0	0	0	54
Cascaval de casa	50g	11.2	9	-	3.3	-	-	-	140
Crutoane, simple	80g	9.5	5.3	0	58.8	4.1	558.4	-	326
Branza topita	20g	2.8	2.7	9	0.8	0	26.4	-	46
Prajitura pentru cafea, cu scortisoara, topping-umplutura, amestec (mix) uscat	60g	2.9	7.2	0	46.6	1.1	357.6	25.5	262
		38.7	33.1	348.2	121	5.2	942.4	26.4	952
Prânz, ora 03:52
Iaurt Authentic Grecesc, Olympus	150g	10.5	15	0	6	0	0	0	201
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Mass Gainer, Aptonia	75g	15.8	1.9	-	52.5	1.5	-	-	294
Croissant Max, 7 Days	60g	4	16.5	-	25.2	-	-	-	266
		31.4	33.7	0	106.5	4.1	1	12.2	850
Cina, ora 03:54
Pizza	600g	71.4	57	126	195.6	10.2	3210	24	1584
		71.4	57	126	195.6	10.2	3210	24	1584
Total ingerat		141.5 (mult)	123.8 (mult)	474.2	423.1	19.5	4153.4 (mult)	62.6 (mult)	3386
Norma zilnică		min:58 max:87	min:94.1 max:112.9		min:380.9 max:423.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1599
Total consumat		-1599


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 03:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 8.5 grasimi, 339.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-congelat-iglo.html]Porumb congelat, Iglo[/url], 60g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-casa.html]Cascaval de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html]Crutoane, simple[/url], 80g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 58.8 carbohidrati, 4.1 fibre, 558.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.7 grasimi, 9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 26.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cafea-cu-scortisoara-topping-umplutura-amestec-mix-uscat.html]Prajitura pentru cafea, cu scortisoara, topping-umplutura, amestec (mix) uscat[/url], 60g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 46.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 357.6 sodiu, 25.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 03:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html]Iaurt Authentic Grecesc, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aptonia-mass-gainer-andrej.html]Mass Gainer, Aptonia[/url], 75g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 52.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html]Croissant Max, 7 Days[/url], 60g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 4 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 03:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 600g - [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b], 71.4 proteine, 57 grasimi, 126 colesterol, 195.6 carbohidrati, 10.2 fibre, 3210 sodiu, 24 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3386[/color] calorii, (mult)141.5 proteine, (mult)123.8 grasimi, 474.2 colesterol, 423.1 carbohidrati, 19.5 fibre, (mult)4153.4 sodiu, (mult)62.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 03:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-congelat-iglo.html]Porumb congelat, Iglo[/url], 60g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-casa.html]Cascaval de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html]Crutoane, simple[/url], 80g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cafea-cu-scortisoara-topping-umplutura-amestec-mix-uscat.html]Prajitura pentru cafea, cu scortisoara, topping-umplutura, amestec (mix) uscat[/url], 60g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 03:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html]Iaurt Authentic Grecesc, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aptonia-mass-gainer-andrej.html]Mass Gainer, Aptonia[/url], 75g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html]Croissant Max, 7 Days[/url], 60g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 03:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 600g - [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3386[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 03:01</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 8.5 grasimi, 339.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-congelat-iglo.html">Porumb congelat, Iglo</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-casa.html">Cascaval de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crutoane, simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html">Crutoane, simple</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 58.8 carbohidrati, 4.1 fibre, 558.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.7 grasimi, 9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 26.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura pentru cafea, cu scortisoara, topping-umplutura, amestec (mix) uscat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cafea-cu-scortisoara-topping-umplutura-amestec-mix-uscat.html">Prajitura pentru cafea, cu scortisoara, topping-umplutura, amestec (mix) uscat</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 46.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 357.6 sodiu, 25.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 03:52</em><br/><a title="Calorii Iaurt Authentic Grecesc, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html">Iaurt Authentic Grecesc, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mass Gainer, Aptonia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aptonia-mass-gainer-andrej.html">Mass Gainer, Aptonia</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 52.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Croissant Max, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html">Croissant Max, 7 Days</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 4 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 03:54</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">1584</span> calorii</strong>, 71.4 proteine, 57 grasimi, 126 colesterol, 195.6 carbohidrati, 10.2 fibre, 3210 sodiu, 24 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3386</span> calorii, (mult)141.5 proteine, (mult)123.8 grasimi, 474.2 colesterol, 423.1 carbohidrati, 19.5 fibre, (mult)4153.4 sodiu, (mult)62.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 03:01</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-congelat-iglo.html">Porumb congelat, Iglo</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-casa.html">Cascaval de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crutoane, simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html">Crutoane, simple</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura pentru cafea, cu scortisoara, topping-umplutura, amestec (mix) uscat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cafea-cu-scortisoara-topping-umplutura-amestec-mix-uscat.html">Prajitura pentru cafea, cu scortisoara, topping-umplutura, amestec (mix) uscat</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 03:52</em><br/><a title="Calorii Iaurt Authentic Grecesc, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html">Iaurt Authentic Grecesc, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mass Gainer, Aptonia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aptonia-mass-gainer-andrej.html">Mass Gainer, Aptonia</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Croissant Max, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html">Croissant Max, 7 Days</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 03:54</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">1584</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3386</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-03-2014, pichire

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-03-2014, pichire

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!