Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-03-2019, coracora

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:08
Unt 30g 0.3 24.3 64.5 0 0 172.8 0 216
Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus 35g 1.8 3.5 - 1.2 0 14 1.2 44
Rosii Cherry 80g 0.6 0.6 0 3.4 0.6 5.7 0 20
Branza de vaci 2% grasime "No Name" 100g 12 2 16 4.8 0 328 4.8 88
Biscuiti cu faina integrala de secara Tosta Fibra, Gullon 40g 3 4.6 2 29.4 1.8 172 7.6 175
Miere de salcam 30g 0 0 0 22.7 0 0 0 91
Suc de lamaie natural, fara zahar 30ml 0 0 0 2.7 0 0 0 8
Telemea de vaca 60g 11.6 12.2 - 0 0 - 0 164
Ciocolata amaruie 11g 0.9 4.2 0 3.5 0 0 0 56
Dovlecel, zucchini, baby, crud 100g 2.7 0.4 0 3.1 1.1 3 - 21
Salata de legume cu branza 100g 9.1 4.6 - 3.4 - - - 87
4256.482.574.23.5695.513.6970
Prânz, ora 10:14
Friptura de porc 200g 58 32 0 0 0 0 0 572
Varza calita 300g 9.6 37.9 0 47.4 17.3 5233.7 0 540
67.669.9047.417.35233.701112
Cina, ora 10:43
Clatite integrale, by Sunshine 80g 7 3.2 - 21.9 - - - 145
Salata de legume cu branza 200g 18.2 9.2 - 6.8 - - - 174
Marmelada de capsuni light, Alteza 50g 0.3 0 - 1.8 - - 1.2 7
25.512.4-30.5--1.2326
Total ingerat 135.1
138.7
(mult)
82.5 152.1
(mic)
20.8 5929.2
(mult)
14.8
2408
Norma zilnică min:108
max:162
min:66.9
max:80.3
min:270.9
max:301
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -168
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5) 10min -145
Metabolism bazal -1887
Total consumat -2200

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: