Meniu pentru 10-04-2011, Blueiris

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/04/2011, Blueiris - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:13
Omleta	150g	16.1	18	534	1.1	0	242	1.1	236
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
Ridichii rosii	50g	0.2	0.1	0	1.9	0	0	0	10
Ardei capia	50g	0.5	0.2	0	3	1.1	2	2.1	13
Telemea de vaca	80g	15.5	16.3	-	0	0	-	0	219
Chec cu stafide	100g	12.2	7.9	-	35.8	-	-	-	273
Suc de Grapefruit 100% (fara zahar adaugat), Santal	250ml	1	0.3	0	19	0.8	5	19	83
		45.9	42.8	534	62.6	2.2	249	23.1	842
Prânz, ora 19:45
Paste carbonara	200g	15.2	10.8	-	39.6	2.6	1800	0.6	313
		15.2	10.8	-	39.6	2.6	1800	0.6	313
Cina, ora 19:45
Ciorba deasa de legume	200g	2.2	0.4	-	9.8	-	-	-	51
Ciocanele de pui	100g	19.3	8.7	81	0	0	83	0	161
Tocanita de ciuperci a la Gea	100g	2.2	4.8	-	8.5	-	-	-	85
Paine integrala de casa	30g	2.6	1.8	-	12.8	2	510	-	74
		26.3	15.7	81	31.1	2	593	0	371
Total ingerat		87.4	69.3 (mult)	615	133.3 (mic)	6.8	2642 (mult)	23.7	1526
Norma zilnică		min:64.6 max:96.9	min:42.4 max:50.9		min:171.7 max:190.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1378
Total consumat		-1378


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 80g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 15.5 proteine, 16.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-cu-stafide.html]Chec cu stafide[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-grapefruit-100-fara-zahar-adaugat-santal.html]Suc de Grapefruit 100% (fara zahar adaugat), Santal[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 0.8 fibre, 5 sodiu, 19 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 1800 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html]Ciocanele de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 19.3 proteine, 8.7 grasimi, 81 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 83 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-gea.html]Tocanita de ciuperci a la Gea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 2 fibre, 510 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii, 87.4 proteine, (mult)69.3 grasimi, 615 colesterol, (mic)133.3 carbohidrati, 6.8 fibre, (mult)2642 sodiu, 23.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1378[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1378[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 80g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-cu-stafide.html]Chec cu stafide[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-grapefruit-100-fara-zahar-adaugat-santal.html]Suc de Grapefruit 100% (fara zahar adaugat), Santal[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html]Ciocanele de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-gea.html]Tocanita de ciuperci a la Gea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1378[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1378[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 15.5 proteine, 16.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chec cu stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-cu-stafide.html">Chec cu stafide</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de Grapefruit 100% (fara zahar adaugat), Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-grapefruit-100-fara-zahar-adaugat-santal.html">Suc de Grapefruit 100% (fara zahar adaugat), Santal</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 0.8 fibre, 5 sodiu, 19 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 1800 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocanele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html">Ciocanele de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 19.3 proteine, 8.7 grasimi, 81 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 83 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de ciuperci a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-gea.html">Tocanita de ciuperci a la Gea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 2 fibre, 510 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii, 87.4 proteine, (mult)69.3 grasimi, 615 colesterol, (mic)133.3 carbohidrati, 6.8 fibre, (mult)2642 sodiu, 23.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1378</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1378</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec cu stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-cu-stafide.html">Chec cu stafide</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de Grapefruit 100% (fara zahar adaugat), Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-grapefruit-100-fara-zahar-adaugat-santal.html">Suc de Grapefruit 100% (fara zahar adaugat), Santal</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocanele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html">Ciocanele de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de ciuperci a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-gea.html">Tocanita de ciuperci a la Gea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1378</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1378</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-04-2011, Blueiris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-04-2011, Blueiris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!