Meniu pentru 10-04-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/04/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:12
Tofu in saramura cu chimen, Inedit	45g	5.4	1.9	0	2.5	0	0	0	49
Masline negre	45g	0.4	4.8	0	2.8	1.4	0	0	52
Galete din orez, Delhaize	25g	1.9	0.9	-	19.8	-	-	-	95
Unt de seminte de floarea soarelui, cu sare	25g	4.9	11.9	0	6.9	0	130	-	145
Salata Katacomba	350g	6	1.4	-	26.6	-	10.2	-	126
		18.6	20.9	0	58.6	1.4	140.2	0	467
Gustare 1, ora 06:15
Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime	235g	8.9	4.5	-	25.9	7.1	-	-	177
		8.9	4.5	-	25.9	7.1	-	-	177
Prânz, ora 06:13
Ciorba fasole verde	300g	2.7	0.3	-	11.1	-	-	-	47
Salata morcov, telina si mar, diamant2013	150g	1.2	2.6	0	11	0	0	0	70
		3.9	2.9	0	22.1	0	0	0	117
Total ingerat		31.4 (mic)	28.3 (mult)	0	106.6 (mult)	8.5	140.2	0	761
Norma zilnică		min:46.5 max:69.8	min:21.1 max:25.4		min:85.6 max:95.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	40min	-96
Calcat rufe	45min	-80
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	45min	-97
Ridicare greutati, intens	60min	-277
Stretching	10min	-20
Metabolism bazal		-1154
Total consumat		-1724


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 45g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-seminte-floarea-soarelui-sare.html]Unt de seminte de floarea soarelui, cu sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 11.9 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 350g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, 10.2 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 06:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-tarate-cu-iaurt-2-8-grasime.html]Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime[/url], 235g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 25.9 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 06:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html]Salata morcov, telina si mar, diamant2013[/url], 150g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]761[/color] calorii, (mic)31.4 proteine, (mult)28.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)106.6 carbohidrati, 8.5 fibre, 140.2 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 45min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 45min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 10min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1724[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 45g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-seminte-floarea-soarelui-sare.html]Unt de seminte de floarea soarelui, cu sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 350g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 06:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-tarate-cu-iaurt-2-8-grasime.html]Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime[/url], 235g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 06:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html]Salata morcov, telina si mar, diamant2013[/url], 150g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]761[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 45min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 45min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 10min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1724[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:12</em><br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de seminte de floarea soarelui, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-seminte-floarea-soarelui-sare.html">Unt de seminte de floarea soarelui, cu sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 11.9 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, 10.2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 06:15</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-tarate-cu-iaurt-2-8-grasime.html">Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime</a>, 235g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 25.9 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 06:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si mar, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html">Salata morcov, telina si mar, diamant2013</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">761</span> calorii, (mic)31.4 proteine, (mult)28.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)106.6 carbohidrati, 8.5 fibre, 140.2 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1724</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:12</em><br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de seminte de floarea soarelui, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-seminte-floarea-soarelui-sare.html">Unt de seminte de floarea soarelui, cu sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 06:15</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-tarate-cu-iaurt-2-8-grasime.html">Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime</a>, 235g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 06:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si mar, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html">Salata morcov, telina si mar, diamant2013</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">761</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1724</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!