Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-05-2014, Narawen

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:06
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi 300g 2.1 0.6 0 54.3 2.7 6 46.5 207
Pulpa de pui cu piele 150g 34.5 22.5 0 0 0 0 0 348
Paine alba, obisnuita 30g 2.3 1 0 15.2 0.7 204.3 1.3 80
Zacusca lu' mama 60g 1.3 5.3 - 8.5 3.2 - - 81
Gogosari 180g 3.6 1.8 - 14.4 - - - 89
Ceapa 60g 0.5 0.1 0 6.1 0.8 0 0 26
Iahnie de fasole 100g 14.5 7.6 - 63.3 - - - 387
Conopida gratinata 100g 11 6.3 - 3.6 1.3 64.2 - 114
Rosie 350g 3.9 1.1 - 15.1 - - - 88
Lapte de vaca integral 250ml 8.8 8.8 0 11.3 0 0 0 163
Usturoi 20g 1.3 0.1 0 6.6 0.4 3.4 0.2 30
83.855.20198.49.1277.9481613
Total ingerat 83.8
55.2
(mult)
0 198.4
9.1 277.9
48
1613
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:44.8
max:53.8
min:181.5
max:201.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 20min -104
Sters praful 5min -20
Dans 10min -75
Urcat pe scari 3min -42
Aerobica, impact minim 20min -167
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 80min -200
Aerobica step, pas 15-20 cm 40min -568
Metabolism bazal -1460
Total consumat -2636

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: