Meniu pentru 10-05-2017, tilly81

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/05/2017, tilly81 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:34
Ou de gaina	117g	14.7	11.6	494.9	0.9	0	0	0	168
Branza de capra	50g	9.5	12.5	0	0.1	0	173	0	151
Unt 82%, LaDorna	10g	0.1	8.2	-	0	-	-	-	75
Pastrama	20g	4.4	1.2	1.4	0	0	177	0	30
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle	60g	1.8	6	-	2.5	0	-	0	84
		30.5	39.5	496.3	3.5	0	350	0	508
Prânz, ora 13:34
Piept de pui fara piele	251g	62.8	5	0	2.5	0	0	0	317
Spanac	166g	4.8	0	0	6	3.7	0	0.7	39
Ulei de floarea soarelui	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Seminte de dovleac, crude, nesarate	10g	2.6	4.8	-	1.7	0.4	-	-	53
Seminte chia, uscate	7g	1.1	2.2	0	3.1	2.6	1.3	-	35
Seminte de floarea soarelui	12g	2.7	6	0	2.3	1.3	0	0.3	69
Seminte de in	5g	0.9	2.1	0	1.4	1.4	1.5	0.1	27
		74.9	30.1	0	17	9.4	2.8	1.1	629
Total ingerat		105.4	69.6 (mult)	496.3	20.5 (mic)	9.4	352.8	1.1	1137
Norma zilnică		min:86 max:129	min:31.6 max:37.9		min:127.9 max:142.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, intens	45min	-382
Metabolism bazal		-1522
Total consumat		-1904


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 117g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 11.6 grasimi, 494.9 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 173 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 10g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 20g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.2 grasimi, 1.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 177 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 60g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 251g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 62.8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 166g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 7g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 1.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 12g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 5g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1137[/color] calorii, 105.4 proteine, (mult)69.6 grasimi, 496.3 colesterol, (mic)20.5 carbohidrati, 9.4 fibre, 352.8 sodiu, 1.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 45min - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1904[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 117g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 10g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 20g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 60g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 251g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 166g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 7g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 12g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 5g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1137[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 45min - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1904[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 117g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 11.6 grasimi, 494.9 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 173 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.2 grasimi, 1.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 177 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 251g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 62.8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 166g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 1.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1137</span> calorii, 105.4 proteine, (mult)69.6 grasimi, 496.3 colesterol, (mic)20.5 carbohidrati, 9.4 fibre, 352.8 sodiu, 1.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">382</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1904</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 117g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 251g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 166g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1137</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">382</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1904</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-05-2017, tilly81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-05-2017, tilly81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!