Meniu pentru 10-06-2011, cgaby

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/06/2011, cgaby - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Paine neagra obisnuita	50g	4.3	1	-	22.2	1.8	-	-	109
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	200g	6.4	0.2	-	9	0	-	9	62
Telemea de vaca	100g	19.4	20.4	-	0	0	-	0	273
		30.1	21.6	-	31.2	1.8	-	9	444
Gustare 1, ora 10:27
Struguri, soi American (piele lunecoasa), proaspeti	100g	0.6	0.4	0	17.2	0.9	2	16.3	67
		0.6	0.4	0	17.2	0.9	2	16.3	67
Prânz, ora 12:12
Ciorba de curcan cu legume	360g	7.6	1.8	6.8	14.4	-	303.8	1.8	105
Smantana mea bogata 20% grasime, Tnuva	10g	0.3	2	0	0.3	0	0	0	21
Spaghete cu carne tocata	265g	12.5	14.3	-	37.9	-	-	-	342
		20.4	18.1	6.8	52.6	0	303.8	1.8	468
Gustare 2, ora 15:10
Mere Golden	220g	0	0	-	24.6	0.2	-	-	108
		0	0	-	24.6	0.2	-	-	108
Cina, ora 18:05
Telemea de vaca	100g	19.4	20.4	-	0	0	-	0	273
Paine neagra obisnuita	50g	4.3	1	-	22.2	1.8	-	-	109
		23.7	21.4	-	22.2	1.8	-	0	382
Total ingerat		74.8	61.5 (mult)	6.8	147.8 (mic)	4.7	305.8	27.1	1469
Norma zilnică		min:69.5 max:104.3	min:40.8 max:49		min:165.3 max:183.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 9min/km	20min	-102
Activitati casnice	15min	-54
Metabolism bazal		-1378
Total consumat		-1534


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-soi-american-piele-lunecoasa-proaspeti.html]Struguri, soi American (piele lunecoasa), proaspeti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 2 sodiu, 16.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html]Ciorba de curcan cu legume[/url], 360g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 1.8 grasimi, 6.8 colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 303.8 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-bogata-20-grasime-tnuva.html]Smantana mea bogata 20% grasime, Tnuva[/url], 10g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-carne-tocata.html]Spaghete cu carne tocata[/url], 265g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 37.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 220g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii, 74.8 proteine, (mult)61.5 grasimi, 6.8 colesterol, (mic)147.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 305.8 sodiu, 27.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1378[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-soi-american-piele-lunecoasa-proaspeti.html]Struguri, soi American (piele lunecoasa), proaspeti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html]Ciorba de curcan cu legume[/url], 360g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-bogata-20-grasime-tnuva.html]Smantana mea bogata 20% grasime, Tnuva[/url], 10g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-carne-tocata.html]Spaghete cu carne tocata[/url], 265g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 220g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1378[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Struguri, soi American (piele lunecoasa), proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-soi-american-piele-lunecoasa-proaspeti.html">Struguri, soi American (piele lunecoasa), proaspeti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 2 sodiu, 16.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Ciorba de curcan cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html">Ciorba de curcan cu legume</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 1.8 grasimi, 6.8 colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 303.8 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana mea bogata 20% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-bogata-20-grasime-tnuva.html">Smantana mea bogata 20% grasime, Tnuva</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spaghete cu carne tocata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-carne-tocata.html">Spaghete cu carne tocata</a>, 265g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 37.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii, 74.8 proteine, (mult)61.5 grasimi, 6.8 colesterol, (mic)147.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 305.8 sodiu, 27.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1378</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Struguri, soi American (piele lunecoasa), proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-soi-american-piele-lunecoasa-proaspeti.html">Struguri, soi American (piele lunecoasa), proaspeti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Ciorba de curcan cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html">Ciorba de curcan cu legume</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana mea bogata 20% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-bogata-20-grasime-tnuva.html">Smantana mea bogata 20% grasime, Tnuva</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spaghete cu carne tocata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-carne-tocata.html">Spaghete cu carne tocata</a>, 265g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1378</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-06-2011, cgaby

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-06-2011, cgaby

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!