Meniu pentru 10-06-2013, amduana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/06/2013, amduana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:04
Oua ochiuri	150g	15	19.4	-	0.6	-	-	-	237
Cascaval	30g	7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
Salam Milano	15g	4	4.7	-	0.2	-	-	-	59
Rosii Cherry	100g	0.7	0.7	0	4.2	0.7	7.1	0	25
Burger de vita	160g	41.6	14.4	0	9.6	0	0	0	224
Rucola	50g	1.3	0.4	0	1.9	0.8	0	0	13
Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac	100g	10.6	7.3	-	14.5	-	2400	-	153
Cascaval clasic	15g	2.7	3.3	-	2	-	-	-	48
Inghetata de capsuni dietetica	100g	5.6	0.3	-	11.4	-	-	-	68
Ciocolata neagra 70 % cacao, Dia	20g	1.8	8.2	-	7.2	2	0	0.4	102
Pepene rosu	200g	1.2	0	0	15	0.8	0	12.4	60
		91.7	66.2	0	66.9	4.3	2407.1	12.8	1090
Total ingerat		91.7	66.2 (mult)	0	66.9 (mic)	4.3	2407.1 (mult)	12.8	1090
Norma zilnică		min:64 max:96	min:30.3 max:36.3		min:122.6 max:136.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	200min	-666
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	60min	-397
Metabolism bazal		-1294
Total consumat		-2357


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 4 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html]Burger de vita[/url], 160g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-ovaz-dukan-atac.html]Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, 2400 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic.html]Cascaval clasic[/url], 15g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni-dietetica.html]Inghetata de capsuni dietetica[/url], 100g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-70-cacao-dia.html]Ciocolata neagra 70 % cacao, Dia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1090[/color] calorii, 91.7 proteine, (mult)66.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)66.9 carbohidrati, 4.3 fibre, (mult)2407.1 sodiu, 12.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2357[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html]Burger de vita[/url], 160g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-ovaz-dukan-atac.html]Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic.html]Cascaval clasic[/url], 15g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni-dietetica.html]Inghetata de capsuni dietetica[/url], 100g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-70-cacao-dia.html]Ciocolata neagra 70 % cacao, Dia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1090[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2357[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 4 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Burger de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html">Burger de vita</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-ovaz-dukan-atac.html">Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, 2400 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval clasic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic.html">Cascaval clasic</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni-dietetica.html">Inghetata de capsuni dietetica</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra 70 % cacao, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-70-cacao-dia.html">Ciocolata neagra 70 % cacao, Dia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1090</span> calorii, 91.7 proteine, (mult)66.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)66.9 carbohidrati, 4.3 fibre, (mult)2407.1 sodiu, 12.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">666</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2357</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Burger de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-burger-vita.html">Burger de vita</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-ovaz-dukan-atac.html">Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval clasic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic.html">Cascaval clasic</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni-dietetica.html">Inghetata de capsuni dietetica</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra 70 % cacao, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-70-cacao-dia.html">Ciocolata neagra 70 % cacao, Dia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1090</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">666</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2357</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-06-2013, amduana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-06-2013, amduana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!