Meniu pentru 10-06-2014, silviadm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/06/2014, silviadm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:46
Alune de padure sau alune	30g	4.5	18.2	0	5	2.9	0	1.3	189
Legume la cuptor	600g	13.8	8.4	0	62.4	27	6000	20.4	378
Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar	80g	11.2	1.4	-	31.2	8.3	192	1	178
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Mere	130g	0	0	0	18.2	2.6	-	13	68
Ton Yellowfin in ulei de masline, Mister Ton	80g	17.3	11.2	0	0	0	0	0	170
Prune rosii	120g	1	0	0	13.7	1.7	-	-	57
Salata verde cu ridichi si ceapa verde	250g	0.5	6.3	0	9.5	-	-	-	86
		50.1	45.5	0	159	45.5	6192	52.5	1204
Total ingerat		50.1 (mic)	45.5 (mult)	0	159 (mult)	45.5	6192 (mult)	52.5 (mult)	1204
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:33.4 max:40.1		min:135.5 max:150.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-352
Metabolism bazal		-1291
Total consumat		-1643


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune.html]Alune de padure sau alune[/url], 30g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 18.2 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 600g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 62.4 carbohidrati, 27 fibre, 6000 sodiu, 20.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 8.3 fibre, 192 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 13 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-yellowfin-ulei-masline-mister-ton.html]Ton Yellowfin in ulei de masline, Mister Ton[/url], 80g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html]Prune rosii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii, (mic)50.1 proteine, (mult)45.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)159 carbohidrati, 45.5 fibre, (mult)6192 sodiu, (mult)52.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1643[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune.html]Alune de padure sau alune[/url], 30g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 600g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-yellowfin-ulei-masline-mister-ton.html]Ton Yellowfin in ulei de masline, Mister Ton[/url], 80g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html]Prune rosii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1643[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Alune de padure sau alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune.html">Alune de padure sau alune</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 18.2 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 62.4 carbohidrati, 27 fibre, 6000 sodiu, 20.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 8.3 fibre, 192 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 13 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton Yellowfin in ulei de masline, Mister Ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-yellowfin-ulei-masline-mister-ton.html">Ton Yellowfin in ulei de masline, Mister Ton</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html">Prune rosii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii, (mic)50.1 proteine, (mult)45.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)159 carbohidrati, 45.5 fibre, (mult)6192 sodiu, (mult)52.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">352</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1643</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Alune de padure sau alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune.html">Alune de padure sau alune</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton Yellowfin in ulei de masline, Mister Ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-yellowfin-ulei-masline-mister-ton.html">Ton Yellowfin in ulei de masline, Mister Ton</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html">Prune rosii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">352</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1643</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-06-2014, silviadm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-06-2014, silviadm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!