Meniu pentru 10-07-2010, Carolina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/07/2010, Carolina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:51
Cimbru, uscat	6g	0.5	0.4	0	3.8	2.2	3.3	0.1	17
Pere	320g	1.3	0	0	49.6	9.9	0	31.4	186
		1.8	0.4	0	53.4	12.1	3.3	31.5	203
Gustare 1, ora 20:57
Pere	300g	1.2	0	0	46.5	9.3	0	29.4	174
		1.2	0	0	46.5	9.3	0	29.4	174
Prânz, ora 12:50
Suc de rosii, Auchan	300g	3.9	9	-	28.8	-	-	-	212
Linte fiarta, Dia	350g	23.5	5.3	-	33.6	-	-	-	239
Ceapa	160g	1.4	0.2	0	16.2	2.2	0	0	68
Ulei de masline	30ml	0	30	0	0	0	0	0	266
Praf (pudra) de usturoi	3g	0.5	0	0	2.2	0.3	1.8	0.1	10
		29.3	44.5	0	80.8	2.5	1.8	0.1	795
Gustare 2, ora 20:57
Pere	140g	0.6	0	0	21.7	4.3	0	13.7	82
Pepene galben	240g	1.9	0.5	0	19.7	0.5	0	0	82
		2.5	0.5	0	41.4	4.8	0	13.7	164
Cina, ora 14:15
Salata verde	120g	1.4	0.4	0	4	2.5	0	0	21
		1.4	0.4	0	4	2.5	0	0	21
Gustare 3, ora 22:11
Pepene galben	300g	2.4	0.6	0	24.6	0.6	0	0	102
		2.4	0.6	0	24.6	0.6	0	0	102
Total ingerat		38.6 (mic)	46.4	0	250.7 (mult)	31.8	5.1	74.7 (mult)	1459
Norma zilnică		min:84.7 max:127.1	min:40.5 max:48.6		min:164.1 max:182.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	360min	-1586
Mers, 15min/km	25min	-90
Gatit	15min	-53
Curatat ferestre	20min	-119
Metabolism bazal		-1527
Total consumat		-3375


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cimbru-uscat.html]Cimbru, uscat[/url], 6g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 3.3 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 320g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.5 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 29.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html]Suc de rosii, Auchan[/url], 300g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta-dia.html]Linte fiarta, Dia[/url], 350g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 23.5 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 160g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 0 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-pudra-usturoi.html]Praf (pudra) de usturoi[/url], 3g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.8 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 140g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.7 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 13.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 240g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii, (mic)38.6 proteine, 46.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)250.7 carbohidrati, 31.8 fibre, 5.1 sodiu, (mult)74.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 25min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 15min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html]Curatat ferestre[/url], 20min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3375[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cimbru-uscat.html]Cimbru, uscat[/url], 6g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 320g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html]Suc de rosii, Auchan[/url], 300g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta-dia.html]Linte fiarta, Dia[/url], 350g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 160g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-pudra-usturoi.html]Praf (pudra) de usturoi[/url], 3g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 140g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 240g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 25min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 15min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html]Curatat ferestre[/url], 20min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3375[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:51</em><br/><a title="Calorii Cimbru, uscat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cimbru-uscat.html">Cimbru, uscat</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 3.3 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.5 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 29.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Suc de rosii, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html">Suc de rosii, Auchan</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Linte fiarta, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta-dia.html">Linte fiarta, Dia</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 23.5 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 0 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Praf (pudra) de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-pudra-usturoi.html">Praf (pudra) de usturoi</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.8 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.7 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 13.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:11</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii, (mic)38.6 proteine, 46.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)250.7 carbohidrati, 31.8 fibre, 5.1 sodiu, (mult)74.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Curatat ferestre" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html">Curatat ferestre</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3375</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:51</em><br/><a title="Calorii Cimbru, uscat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cimbru-uscat.html">Cimbru, uscat</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Suc de rosii, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html">Suc de rosii, Auchan</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Linte fiarta, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta-dia.html">Linte fiarta, Dia</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Praf (pudra) de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-pudra-usturoi.html">Praf (pudra) de usturoi</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:11</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Curatat ferestre" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html">Curatat ferestre</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3375</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-07-2010, Carolina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-07-2010, Carolina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!