Meniu pentru 10-07-2012, dyana1996

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/07/2012, dyana1996 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Banane/Banana	55g	0.6	0.2	0	12.5	1.4	0.6	6.7	49
Gem caise, Bogica	20g	0.1	0	-	8.9	-	-	-	37
Paine, grau	7g	0.8	0.3	0	3.3	0.3	36.5	0.4	19
Salata boeuf a la Andra	22g	1.2	0.8	-	2.5	-	-	-	22
Sunca	12g	2.2	1	6.4	0.3	0	153.4	0	20
Cafea	222ml	0.2	0	0	0	0	4.4	0	3
Orez cu lapte	300g	11.4	3.9	-	68.7	-	-	16.8	355
		16.5	6.2	6.4	96.2	1.7	194.9	23.9	505
Gustare 1, ora 13:28
Covrigi Simpli	45g	5	0.5	-	32	-	-	-	164
Cirese	150g	1.7	0.3	0	24	3.2	0	19.2	95
		6.7	0.8	0	56	3.2	0	19.2	259
Prânz, ora 13:29
Salata de vinete	23g	0.2	4.9	8.9	1.2	-	9.6	0	50
Covrig cu susan	44g	4.7	3.1	-	24.9	-	-	-	117
Ciocolata amaruie	20g	1.7	7.6	0	6.4	0	0	0	102
Suc natural de grepfruit rosu	300ml	3	0	0	33	6	0	0	126
		9.6	15.6	8.9	65.5	6	9.6	0	395
Gustare 2, ora 16:35
Cas de oaie	111g	27.8	21.1	-	2.6	-	-	-	311
		27.8	21.1	-	2.6	-	-	-	311
Cina, ora 23:32
Bere	234ml	1.2	0	0	8.4	0	9.4	0	101
Chips cu smantana si marar, Lays	20g	1.3	6.6	0	9.8	0.9	120	0.5	104
Suc de portocale, Fanta	111ml	0	0	-	16.2	-	-	-	52
Cafea cu lapte si zahar	111ml	0.4	1.3	-	13.4	-	-	-	66
Pepsi, KFC	234ml	0	0	0	26.7	0	4	0	100
Pizza cu prosciutto si ciuperci, Dico	150g	13.2	8.6	-	45.6	-	-	-	314
		16.1	16.5	0	120.1	0.9	133.4	0.5	737
Total ingerat		76.7	60.2 (mic)	15.3	340.4 (mult)	11.8	337.9	43.6	2207
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:61.3 max:73.6		min:248.3 max:275.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	100min	-218
Urcat pe scari	13min	-103
Gimnastica	9min	-37
Metabolism bazal		-1385
Total consumat		-1743


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 55g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.6 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html]Gem caise, Bogica[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 7g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 36.5 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-andra.html]Salata boeuf a la Andra[/url], 22g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 12g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1 grasimi, 6.4 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 153.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 222ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 68.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 45g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 19.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 23g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 4.9 grasimi, 8.9 colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, 9.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 44g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 24.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grepfruit-rosu.html]Suc natural de grepfruit rosu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 111g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b], 27.8 proteine, 21.1 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 234ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 9.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-marar-lays.html]Chips cu smantana si marar, Lays[/url], 20g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 120 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 111ml - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 111ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-kfc.html]Pepsi, KFC[/url], 234ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-cu-prosciutto-ciuperci-dico.html]Pizza cu prosciutto si ciuperci, Dico[/url], 150g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 45.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2207[/color] calorii, 76.7 proteine, (mic)60.2 grasimi, 15.3 colesterol, (mult)340.4 carbohidrati, 11.8 fibre, 337.9 sodiu, 43.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 100min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 13min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 9min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 55g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html]Gem caise, Bogica[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 7g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-andra.html]Salata boeuf a la Andra[/url], 22g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 12g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 222ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 45g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 23g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 44g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grepfruit-rosu.html]Suc natural de grepfruit rosu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 111g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 234ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-marar-lays.html]Chips cu smantana si marar, Lays[/url], 20g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 111ml - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 111ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-kfc.html]Pepsi, KFC[/url], 234ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-cu-prosciutto-ciuperci-dico.html]Pizza cu prosciutto si ciuperci, Dico[/url], 150g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2207[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 100min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 13min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 9min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.6 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem caise, Bogica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html">Gem caise, Bogica</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 36.5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata boeuf a la Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-andra.html">Salata boeuf a la Andra</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1 grasimi, 6.4 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 153.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 222ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 68.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 19.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 4.9 grasimi, 8.9 colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, 9.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 24.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grepfruit-rosu.html">Suc natural de grepfruit rosu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong>, 27.8 proteine, 21.1 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:32</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 234ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 9.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chips cu smantana si marar, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-marar-lays.html">Chips cu smantana si marar, Lays</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 120 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 111ml - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 111ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-kfc.html">Pepsi, KFC</a>, 234ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza cu prosciutto si ciuperci, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-cu-prosciutto-ciuperci-dico.html">Pizza cu prosciutto si ciuperci, Dico</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 45.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2207</span> calorii, 76.7 proteine, (mic)60.2 grasimi, 15.3 colesterol, (mult)340.4 carbohidrati, 11.8 fibre, 337.9 sodiu, 43.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 13min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 9min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem caise, Bogica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html">Gem caise, Bogica</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata boeuf a la Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-andra.html">Salata boeuf a la Andra</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 222ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grepfruit-rosu.html">Suc natural de grepfruit rosu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:32</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 234ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si marar, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-marar-lays.html">Chips cu smantana si marar, Lays</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 111ml - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 111ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-kfc.html">Pepsi, KFC</a>, 234ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza cu prosciutto si ciuperci, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-cu-prosciutto-ciuperci-dico.html">Pizza cu prosciutto si ciuperci, Dico</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2207</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 13min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 9min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-07-2012, dyana1996

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-07-2012, dyana1996

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!