Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-07-2013, joahanna

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 05:15
Cereale Nesfit, Nestle 50g 4.2 1 - 38.2 - - - 179
Lapte degresat 100ml 3.4 0.2 2 5.1 0 52 5.1 35
7.61.2243.30525.1214
Gustare 1, ora 10:00
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
1.10.3022.82.6112.289
Prânz, ora 12:36
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Macrou afumat 100g 25.5 10 0 0 0 0 0 200
Rosii 500g 4.5 1 0 19.5 6 25 13 90
Avocado 100g 2 14.7 0 8.5 6.7 0 0.7 160
3225.702812.72513.7450
Gustare 2, ora 14:20
Gogosi cu gem, Sainsbury's 50g 2.5 15.9 - 24.8 1.8 - - 170
2.515.9-24.81.8--170
Cina, ora 19:00
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Masline negre 150g 1.2 16.1 0 9.5 4.8 0 0 173
Ceapa 100g 0.9 0.1 0 10.1 1.4 0 0 42
Rosii 300g 2.7 0.6 0 11.7 3.6 15 7.8 54
Cas de oaie 50g 12.5 9.5 - 1.2 - - - 140
17.326.3032.59.8157.8409
Gustare 3, ora 20:41
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 60.5
(mic)
69.4
(mult)
2 151.4
26.9 93
38.8
1332
Norma zilnică min:75
max:112.5
min:37
max:44.4
min:149.9
max:166.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h) 30min -262
Activitati casnice 60min -234
Metabolism bazal -1482
Total consumat -1978

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: