Meniu pentru 10-07-2016, Dinara30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/07/2016, Dinara30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:57
Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos	400g	13.2	6	-	18.8	0	-	18.8	184
		13.2	6	-	18.8	0	-	18.8	184
Gustare 1, ora 08:57
Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa	150g	2.5	0.3	0	14.9	3	115.5	11.9	66
		2.5	0.3	0	14.9	3	115.5	11.9	66
Prânz, ora 09:04
Salata usoara din cruditati	300g	6.9	4.2	-	10.5	5.1	19.2	4.2	89
Snitel de pui, a la Andreea	150g	37.7	10.2	98.3	6.6	-	0.8	-	246
		44.6	14.4	98.3	17.1	5.1	20	4.2	335
Gustare 2, ora 09:06
Kiwi	50g	0.6	0.3	0	7.4	1.5	0	4.5	31
		0.6	0.3	0	7.4	1.5	0	4.5	31
Cina, ora 09:06
Varza rosie	150g	2.9	0.3	0	8.4	0	0	0	50
Ceapa rosie	50g	0.6	0.1	0	4.2	0.7	0	0	20
Mar fuji	100g	0.3	0.2	-	13.8	2.7	-	10.4	50
Piept de pui	100g	20.8	9.2	64	0	0	63	0	172
		24.6	9.8	64	26.4	3.4	63	10.4	292
Total ingerat		85.5 (mic)	30.8 (mult)	162.3	84.6 (mic)	13	198.5	49.8	908
Norma zilnică		min:107.6 max:161.4	min:25.2 max:30.3		min:102.2 max:113.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1769
Total consumat		-1769


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html]Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos[/url], 400g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-gatita-fiarta-scursa-apa.html]Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 3 fibre, 115.5 sodiu, 11.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara-cruditati.html]Salata usoara din cruditati[/url], 300g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 5.1 fibre, 19.2 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 37.7 proteine, 10.2 grasimi, 98.3 colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri

[i]Cina, ora 09:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html]Varza rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 9.2 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]908[/color] calorii, (mic)85.5 proteine, (mult)30.8 grasimi, 162.3 colesterol, (mic)84.6 carbohidrati, 13 fibre, 198.5 sodiu, 49.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html]Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos[/url], 400g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-gatita-fiarta-scursa-apa.html]Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara-cruditati.html]Salata usoara din cruditati[/url], 300g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html]Varza rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]908[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:57</em><br/><a title="Calorii Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html">Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:57</em><br/><a title="Calorii Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-gatita-fiarta-scursa-apa.html">Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 3 fibre, 115.5 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Salata usoara din cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara-cruditati.html">Salata usoara din cruditati</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 5.1 fibre, 19.2 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 37.7 proteine, 10.2 grasimi, 98.3 colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:06</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:06</em><br/><a title="Calorii Varza rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html">Varza rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 9.2 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">908</span> calorii, (mic)85.5 proteine, (mult)30.8 grasimi, 162.3 colesterol, (mic)84.6 carbohidrati, 13 fibre, 198.5 sodiu, 49.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:57</em><br/><a title="Calorii Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html">Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:57</em><br/><a title="Calorii Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-gatita-fiarta-scursa-apa.html">Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Salata usoara din cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara-cruditati.html">Salata usoara din cruditati</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:06</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:06</em><br/><a title="Calorii Varza rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html">Varza rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">908</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-07-2016, Dinara30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-07-2016, Dinara30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!