Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-09-2013, rystyna

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:29
Baton Proteic, Herbalife 10g 2.8 1.2 - 4.4 0.1 10 2.9 40
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Lapte degresat 100ml 3.4 0.2 2 5.1 0 52 5.1 35
Paine de secara 25g 2.1 0.8 0 12.1 1.5 165 1 65
Jambon de pui fiert, calitate superioara 30g 6.3 0.2 - 0.5 0.2 - - 30
Branza topita 18g 2.6 2.4 8.1 0.7 0 23.8 - 42
Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly 50g 1 0.9 0 5 1.4 1.9 1 29
18.35.710.127.83.2254.710242
Gustare 1, ora 11:12
Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata, Herbalife 100g 34.6 9.6 0 33.1 9.6 500 30.4 357
Ceai mix 100ml 0 0 0 0 0 0 0 4
34.69.6033.19.650030.4361
Prânz, ora 13:32
Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly 50g 1 0.9 0 5 1.4 1.9 1 29
Fasole boabe fiarta 25g 2.2 0.1 0 5.9 2.2 38.3 0 33
Salata de cruditati 100g 0.6 1.6 0 10.8 2.3 0 7 60
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
3.82.6021.75.940.28122
Gustare 2, ora 17:34
Prune 300g 2.1 0 0 34.2 4.2 0 29.7 138
2.10034.24.2029.7138
Cina, ora 21:01
Smantana fina 25g 0.5 4.9 13 0.7 0 20 0.9 49
Ciorba de vacuta 300g 12.3 2.4 - 11.4 - - - 117
12.87.31312.10200.9166
Total ingerat 71.6
25.2
(mic)
23.1 128.9
(mult)
22.9 814.9
79
(mult)
1029
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:28.6
max:34.3
min:115.8
max:128.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi 30min -134
Metabolism bazal -1409
Total consumat -1543

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: