Mancaruri: Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly
- 13 Apr 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tabouleh cu patrunjel si salata
- Discuţie reteta Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly
- patrunjel, salata, tabouleh
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 57.8kcal
- 3%Grăsimi 1.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 3.7mg
- 4%Carbohidraţi 9.9g
- 10%Fibre 2.7g
- 4%Zaharuri 2g
- 2%Proteine 2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
3%
4%
2%
CZE% Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 100 gr patrunjel
- 380 gr rosii
- 200 gr castraveti
- 200 gr salata
- 50 gr bulgur uscat
- 20 ml suc lamaie
- 10 ml ulei masline
Mod de preparare
Se toaca ingredientele foarte marunt, se amesteca si se potrivesc de sare si piper. Eu am pus bulgurul uscat pt ca voi consuma salata peste cateva ore.
In caz contrar il puneti putin la umflat/muiat in apa fierbinte.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
