Meniu pentru 10-11-2010, Zanitza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/11/2010, Zanitza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:48
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	180g	8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	209
Mancare de mazare, Andraa	100g	3.2	3.5	-	11.5	-	-	-	89
		11.5	8.9	-	40.7	1.6	180	18.7	298
Gustare 1, ora 17:51
Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline	20g	2.2	4.4	0	1.6	0	0.6	0	55
		2.2	4.4	0	1.6	0	0.6	0	55
Cina, ora 17:50
Frigarui a la Slabuta, varianta I	432.5g	28.1	6.1	103.8	22.1	4.8	0	0	238
		28.1	6.1	103.8	22.1	4.8	0	0	238
Gustare 3, ora 17:52
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		41.8 (mic)	19.4	103.8	64.4 (mic)	6.4	180.6	18.7	591
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:16.4 max:19.7		min:66.5 max:73.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 15-20 cm	50min	-419
Sauna	30min	-253
Metabolism bazal		-1344
Total consumat		-2016


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-andraa.html]Mancare de mazare, Andraa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-slabuta-varianta.html]Frigarui a la Slabuta, varianta I[/url], 432.5g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 28.1 proteine, 6.1 grasimi, 103.8 colesterol, 22.1 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]591[/color] calorii, (mic)41.8 proteine, 19.4 grasimi, 103.8 colesterol, (mic)64.4 carbohidrati, 6.4 fibre, 180.6 sodiu, 18.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]419[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 30min - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2016[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-andraa.html]Mancare de mazare, Andraa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-slabuta-varianta.html]Frigarui a la Slabuta, varianta I[/url], 432.5g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]591[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]419[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 30min - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2016[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de mazare, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-andraa.html">Mancare de mazare, Andraa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:51</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Frigarui a la Slabuta, varianta I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-slabuta-varianta.html">Frigarui a la Slabuta, varianta I</a>, 432.5g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 28.1 proteine, 6.1 grasimi, 103.8 colesterol, 22.1 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">591</span> calorii, (mic)41.8 proteine, 19.4 grasimi, 103.8 colesterol, (mic)64.4 carbohidrati, 6.4 fibre, 180.6 sodiu, 18.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">419</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">253</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2016</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de mazare, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-andraa.html">Mancare de mazare, Andraa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:51</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Frigarui a la Slabuta, varianta I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-slabuta-varianta.html">Frigarui a la Slabuta, varianta I</a>, 432.5g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">591</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">419</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">253</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2016</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-11-2010, Zanitza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-11-2010, Zanitza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!