Meniu pentru 10-11-2010, dumy2189
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:67 max:100.5 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Activitati casnice | 20min | -70 |
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h | 79min | -745 |
Dus | 25min | -114 |
Gatit | 60min | -166 |
Lucru la PC | 45min | -82 |
Somn | 540min | -555 |
Uitat la TV | 120min | -134 |
Urcat pe scari | 5min | -47 |
Metabolism bazal | -1468 | |
Total consumat | -3381 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-10.2 kg/lună |