Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-12-2020, domenco

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:01
Cafea cu lapte, fara zahar 150ml 0.6 3 - 0.9 - - 0.9 34
Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de lamaie verde, RoStar 72g 5.4 12.8 0 49 0 0 0 334
Fulgi de ovaz marunti bio 20g 2.7 1.4 - 11.7 - 0 0.1 71
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis 100g 24 17.4 - 31.8 5.5 - 14.5 388
Clatite 100g 6.1 9.2 56 29 0 412 0 222
38.843.856122.45.541215.51049
Prânz, ora 17:59
Mazare cu carne de rata 250g 15 5.5 - 8 1 - - 145
Paine de secara fara zahar 40g 3 0.6 - 18.4 2 - - 96
186.1-26.43--241
Cina, ora 18:00
Paine de secara fara zahar 40g 3 0.6 - 18.4 2 - - 96
Rosii Cherry 120g 0.8 0.8 0 5 0.8 8.5 0 30
Avocado 112g 2.2 16.5 0 9.5 7.5 0 0.8 180
Ou fiert 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0.7 93
13.624.3254.433.610.38.51.5399
Gustare 3, ora 19:16
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 200ml 6.8 3 - 9 - - - 90
Cereale Lion, Nestle 50g 3.6 3.9 - 38.5 2.2 100 17.6 208
10.46.9-47.52.210017.6298
Total ingerat 80.8
81.1
(mult)
310.4 229.9
21 520.5
34.6
1987
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:55.2
max:66.2
min:223.5
max:248.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, normal 90min -653
Ridicare greutati, intens 60min -439
Metabolism bazal -1459
Total consumat -2551

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: