Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-01-2013, Toxoet

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time 100g 14.2 5.9 - 28.5 - - - 224
Ceai fructe de padure, Zauberer 250g 0 0 - 0 - - - 0
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
14.25.9028.5000224
Gustare 1, ora 13:15
Iaurt Actimel natur, Danone 100g 2.8 1.3 0 10.5 0 40 10.5 71
2.81.3010.504010.571
Prânz, ora 14:40
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Snitele de pui Dukan, Andrada 70g 24.3 3.6 39 7 1.5 - - 152
Supa cu galuste 200g 4.4 1.6 - 20.6 - 17.4 - 117
28.75.23927.61.517.40269
Gustare 2, ora 16:15
Ciocolata a la Mousse au Chocolat, Ritter Sport 42g 2.2 15.1 5.5 24.3 4.4 - 19.9 224
Mandarine 352g 2.8 0 0 46.8 6.3 0 37.3 187
515.15.571.110.7057.2411
Cina, ora 19:50
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Pui 100g 21.4 3.1 70 0 0 77 0 119
21.43.17000770119
Gustare 3, ora 21:17
Iaurt NutriDay de baut, Danone 250g 8 4.3 - 8.3 - - - 103
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
84.308.3000103
Total ingerat 80.1
34.9
114.5 146
12.2 134.4
67.7
(mult)
1197
Norma zilnică min:57
max:85.5
min:33.3
max:39.9
min:134.7
max:149.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Facut patul 3min -6
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 90min -171
Mers, plimbat cainele 30min -57
Bicicleta stationar, intens 15min -150
Bicicleta stationar, moderat 15min -100
Zumba, normal 10min -73
Metabolism bazal -346
Total consumat -903

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: