Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-01-2013, deli2308

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:06
Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana 35g 5.3 1.4 0 12.3 0 0 0.5 86
Iaurt degresat 125g 7.1 0.3 2.5 9.6 0 96.3 9.6 70
Mere 150g 0 0 0 21 3 - 15 78
Banane/Banana 80g 0.9 0.2 0 18.2 2.1 0.8 9.8 72
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
13.31.92.561.15.197.134.9306
Gustare 1, ora 13:12
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 14:08
Varza murata calita cu carne by Mika 300g 16.2 15 - 15 - - - 274
Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana 90g 13.5 3.6 0 31.5 0 0 1.3 219
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
29.718.6046.5001.3493
Gustare 2, ora 17:09
Alune de padure in coaja crude, Orlando's 20g 5 9.3 - 2.8 2.1 - - 108
59.3-2.82.1--108
Cina, ora 20:09
Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana 35g 5.3 1.4 0 12.3 0 0 0.5 86
Crema de branza light, Philadelphia 20g 1.7 2.4 0 0.8 0 0 0 32
Sunca curcan, Espina 30g 3.9 0.3 - 0.9 - - - 22
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10.94.1014000.5140
Gustare 3, ora 21:10
Zmeura (congelata) 200g 2.2 0 0 20.4 8.8 0 0 91
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.20020.48.80091
Total ingerat 61.1
(mic)
33.9
2.5 144.8
(mult)
16 97.1
36.7
1138
Norma zilnică min:78
max:117
min:31.6
max:37.9
min:128
max:142.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, normal 20min -155
Metabolism bazal -1511
Total consumat -1666

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: