Meniu pentru 11-01-2015, Lauricius

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/01/2015, Lauricius - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:26
Limonada dietetica	200ml	0.8	0	-	6.4	-	-	-	29
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Zahar brun	5g	0	0	0	4.9	0	0	4.9	19
Coffee creamer, Completa	12g	0.2	4.2	0	6.8	0	0	0	67
		1.2	4.2	0	18.1	0	4	4.9	117
Prânz, ora 23:55
Chio chips cu sare	35g	2.1	18.6	-	17.5	1.4	210	-	190
Noodles/taitei cu ciuperci, mayya	50g	1.7	1.7	0	8.6	1	3.2	0.7	53
		3.8	20.3	0	26.1	2.4	213.2	0.7	243
Cina, ora 23:54
Coca Cola, Coca Cola	400ml	0	0	0	42.4	0	16	42.4	168
Orez cu legume, AndraAle	150g	2.4	3.2	-	22.1	1.2	3.3	1.7	124
Pui cu ciuperci si smantana	200g	19.8	15.2	0	5.4	0	0	0	240
		22.2	18.4	0	69.9	1.2	19.3	44.1	532
Gustare 3, ora 23:55
Floricele microunde	50g	6.3	11.4	-	29.3	-	-	-	245
		6.3	11.4	-	29.3	-	-	-	245
Total ingerat		33.5 (mic)	54.3 (mult)	0	143.4 (mult)	3.6	236.5	49.7	1137
Norma zilnică		min:61.7 max:92.6	min:31.6 max:37.9		min:127.9 max:142.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-139
Metabolism bazal		-1342
Total consumat		-1481


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html]Limonada dietetica[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coffee-creamer-completa.html]Coffee creamer, Completa[/url], 12g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html]Chio chips cu sare[/url], 35g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 210 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html]Noodles/taitei cu ciuperci, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1 fibre, 3.2 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Cina, ora 23:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 42.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 150g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3.3 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana.html]Pui cu ciuperci si smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-microunde.html]Floricele microunde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 29.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1137[/color] calorii, (mic)33.5 proteine, (mult)54.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)143.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 236.5 sodiu, 49.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html]Limonada dietetica[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coffee-creamer-completa.html]Coffee creamer, Completa[/url], 12g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html]Chio chips cu sare[/url], 35g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html]Noodles/taitei cu ciuperci, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 150g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana.html]Pui cu ciuperci si smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-microunde.html]Floricele microunde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1137[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:26</em><br/><a title="Calorii Limonada dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html">Limonada dietetica</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Coffee creamer, Completa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coffee-creamer-completa.html">Coffee creamer, Completa</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Chio chips cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html">Chio chips cu sare</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 210 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Noodles/taitei cu ciuperci, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html">Noodles/taitei cu ciuperci, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1 fibre, 3.2 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:54</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 42.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3.3 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana.html">Pui cu ciuperci si smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Floricele microunde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-microunde.html">Floricele microunde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 29.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1137</span> calorii, (mic)33.5 proteine, (mult)54.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)143.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 236.5 sodiu, 49.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:26</em><br/><a title="Calorii Limonada dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html">Limonada dietetica</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coffee creamer, Completa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coffee-creamer-completa.html">Coffee creamer, Completa</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Chio chips cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html">Chio chips cu sare</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Noodles/taitei cu ciuperci, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html">Noodles/taitei cu ciuperci, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:54</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana.html">Pui cu ciuperci si smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Floricele microunde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-floricele-microunde.html">Floricele microunde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1137</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-01-2015, Lauricius

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-01-2015, Lauricius

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!