Meniu pentru 11-01-2016, evilmedyana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/01/2016, evilmedyana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:31
Paine neagra	80g	7.6	6.1	-	42.9	-	-	-	261
Unt 82% grasime, Napolact	10g	0	8.2	-	0	0	10	0	74
Sunca taraneasca, Aldis	45g	5.9	10.8	0	0.9	0	0	0	128
		13.5	25.1	0	43.8	0	10	0	463
Gustare 1, ora 19:34
Cafea cu lapte si zahar automat	150ml	0.6	3	-	11.4	0	-	-	75
Mere verzi	150g	0	0	0	19.1	-	-	-	77
		0.6	3	0	30.5	0	-	-	152
Prânz, ora 19:36
Pui cu cartofi la cuptor a la Alina	400g	30	7.2	-	70.4	-	-	-	465
		30	7.2	-	70.4	-	-	-	465
Gustare 2, ora 19:37
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Covrig cu susan	40g	4.2	2.8	-	22.6	-	-	-	106
		5.6	2.8	0	40.2	3.6	0	14.1	177
Cina, ora 19:56
Ciorba de porc, VAmedeea	600g	20.4	15	-	9	-	-	-	258
Ardei rosu iute	20g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	1.1	8
		20.8	15	0	10.8	0.3	0	1.1	266
Total ingerat		70.5	53.1 (mult)	0	195.7 (mult)	3.9	10	15.2	1523
Norma zilnică		min:64 max:96	min:42.3 max:50.8		min:171.3 max:190.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Hip Hop Abs / Turbo Jam	15min	-109
Metabolism bazal		-1371
Total consumat		-1480


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 80g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 42.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-82-grasime-napolact.html]Unt 82% grasime, Napolact[/url], 10g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-taraneasca-aldis.html]Sunca taraneasca, Aldis[/url], 45g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html]Cafea cu lapte si zahar automat[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html]Pui cu cartofi la cuptor a la Alina[/url], 400g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b], 30 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 70.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 600g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1523[/color] calorii, 70.5 proteine, (mult)53.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.7 carbohidrati, 3.9 fibre, 10 sodiu, 15.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 15min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 80g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-82-grasime-napolact.html]Unt 82% grasime, Napolact[/url], 10g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-taraneasca-aldis.html]Sunca taraneasca, Aldis[/url], 45g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html]Cafea cu lapte si zahar automat[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html]Pui cu cartofi la cuptor a la Alina[/url], 400g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 600g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1523[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 15min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 42.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 82% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-82-grasime-napolact.html">Unt 82% grasime, Napolact</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca taraneasca, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-taraneasca-aldis.html">Sunca taraneasca, Aldis</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar automat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html">Cafea cu lapte si zahar automat</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la cuptor a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html">Pui cu cartofi la cuptor a la Alina</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong>, 30 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 70.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1523</span> calorii, 70.5 proteine, (mult)53.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.7 carbohidrati, 3.9 fibre, 10 sodiu, 15.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 82% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-82-grasime-napolact.html">Unt 82% grasime, Napolact</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca taraneasca, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-taraneasca-aldis.html">Sunca taraneasca, Aldis</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar automat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar-automat.html">Cafea cu lapte si zahar automat</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la cuptor a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html">Pui cu cartofi la cuptor a la Alina</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1523</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-01-2016, evilmedyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-01-2016, evilmedyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!