Meniu pentru 11-02-2015, RoxanV

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2015, RoxanV - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:10
Macaroane cu branza si ou	220g	29.7	26	169.2	60.9	-	-	-	621
Apa plata	1250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		29.7	26	169.2	60.9	0	0	0	621
Gustare 1, ora 22:11
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Prânz, ora 22:10
Ciorba de vacuta	315g	12.9	2.5	-	12	-	-	-	123
Crap romanesc	170g	32.1	4.8	-	0	-	-	-	177
Paine cu secara, Vel Pitar	50g	5	0.7	-	24.5	3.9	250	0.7	116
Orez cu ciuperci, NANA	160g	2.6	4.8	-	21.8	-	-	-	144
		52.6	12.8	-	58.3	3.9	250	0.7	560
Gustare 2, ora 22:16
Croissant cu ciocolata, 7 Days	60g	4	16.5	-	25.2	-	-	-	266
		4	16.5	-	25.2	-	-	-	266
Cina, ora 22:17
Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers	56.8g	2.9	15.3	-	36.9	-	0.2	23.3	298
		2.9	15.3	-	36.9	-	0.2	23.3	298
Total ingerat		89.2	70.6 (mult)	169.2	195.3 (mic)	5.9	250.2	34	1797
Norma zilnică		min:88.6 max:132.9	min:49.9 max:59.9		min:202.2 max:224.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	45min	-132
Zumba, normal	45min	-505
Metabolism bazal		-1597
Total consumat		-2234


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 220g - [b][color=#FF0000]621[/color] calorii[/b], 29.7 proteine, 26 grasimi, 169.2 colesterol, 60.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 315g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html]Crap romanesc[/url], 170g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 32.1 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html]Paine cu secara, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, 3.9 fibre, 250 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 160g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 21.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ciocolata-7-days.html]Croissant cu ciocolata, 7 Days[/url], 60g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 4 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-vannilie-vafa-cacao-alfers.html]Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers[/url], 56.8g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 36.9 carbohidrati, - fibre, 0.2 sodiu, 23.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1797[/color] calorii, 89.2 proteine, (mult)70.6 grasimi, 169.2 colesterol, (mic)195.3 carbohidrati, 5.9 fibre, 250.2 sodiu, 34 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 45min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]505[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1597[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2234[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 220g - [b][color=#FF0000]621[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 315g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html]Crap romanesc[/url], 170g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html]Paine cu secara, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 160g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ciocolata-7-days.html]Croissant cu ciocolata, 7 Days[/url], 60g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-vannilie-vafa-cacao-alfers.html]Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers[/url], 56.8g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1797[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 45min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]505[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1597[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2234[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">621</span> calorii</strong>, 29.7 proteine, 26 grasimi, 169.2 colesterol, 60.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:11</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 315g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crap romanesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html">Crap romanesc</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 32.1 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu secara, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html">Paine cu secara, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, 3.9 fibre, 250 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 21.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:16</em><br/><a title="Calorii Croissant cu ciocolata, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ciocolata-7-days.html">Croissant cu ciocolata, 7 Days</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 4 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-vannilie-vafa-cacao-alfers.html">Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers</a>, 56.8g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 36.9 carbohidrati, - fibre, 0.2 sodiu, 23.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1797</span> calorii, 89.2 proteine, (mult)70.6 grasimi, 169.2 colesterol, (mic)195.3 carbohidrati, 5.9 fibre, 250.2 sodiu, 34 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">505</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1597</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2234</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">621</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:11</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 315g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crap romanesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html">Crap romanesc</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu secara, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html">Paine cu secara, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:16</em><br/><a title="Calorii Croissant cu ciocolata, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ciocolata-7-days.html">Croissant cu ciocolata, 7 Days</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-vannilie-vafa-cacao-alfers.html">Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers</a>, 56.8g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1797</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">505</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1597</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2234</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2015, RoxanV

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2015, RoxanV

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!