Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-02-2015, kmymo

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:01
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Buseuri de spanac, South Beach Faza I 50g 5.3 5.4 21.7 2.7 1.2 47 0.4 82
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Indulcitor pudra, Clio 2g 0 0 0 1.7 0 0 0 7
5.45.421.74.41.2490.490
Prânz, ora 13:04
Piept de pui afumat 50g 10.5 1.5 0 1.3 0 0 0 60
Branza proaspata de vaci 5% grasime, Auchan 50g 8 2.5 - 3.3 - - - 68
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Nuci 15g 2.3 9.8 0 2.1 1 0 0.4 99
20.813.806.7100.4227
Gustare 2, ora 15:26
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 19:16
Supa crema de ciuperci 300ml 8.4 2.1 - 7.8 - - - 75
Fish Fillet Fingers 30g 3.6 2.4 0 4.8 0 0 0 54
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
124.5012.6000129
Gustare 3, ora 21:06
Nuci 30g 4.6 19.6 0 4.1 2 0 0.8 197
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.619.604.1200.8197
Total ingerat 42.8
(mic)
43.3
(mult)
21.7 27.8
(mic)
4.2 49
1.6
643
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:17.9
max:21.4
min:72.3
max:80.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 30min -55
Aerobica, general 35min -205
Metabolism bazal -1219
Total consumat -1479

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: